Steemit Engagement Challenge S9-W5: "Menú Perfecto Desde el Hogar".
Así que aprovecho de invitar a @albenis, @norat23 @inspiracion
Foto editada en picsArte
Les compartiré lo que es mi desayuno perfecto, aunque todo lo que comamos en nuestro hogar es perfecto , por qué es lo que dios no permite tener para satisfacer nuestra necesidad de comer y más cuando lo haces en familia!!
Siempre me he caracterizado de que mi desayuno debe contener proteínas , además también acompañado de un jugo natural , en las mañana el desayuno es nuestra comida con la que iniciamos el día luego de pasar 8 horas durmiendo, por lo general me gusta mis desayunos ya sean con arepas rellenas, empanadas o todo por separado en el ato como este que aquí les comparto .
Está mañana deguste y disfrute de huevo frito, queso y arepa ara ni este es un desayuno muy nutritivo ! Además de disfrutar de un delicioso batido de lechoza!
El costo de los ingredientes utilizados en esta preparación de mi desayuno:
Producto| precio $ | precio en Steem
Queso --------------6$kg ---------- 32 Steem
Harían precosida 1.20$ --------- 6.5 Steem
Huevo ---------------0.25$---------- 1.4 Steem
Lechoza ------------- 0.70$ --------- 3.7Steem
Foto de mi Desayuno
Los almuerzos son la comida más fuerte por decirlo así, Cómo bien margariteño me gusta mucho el pescado en cuálquier menú y presentacion , realmente el pescado continente buenos nutrientes y además es rico en Omega3 , este delicioso almuerzo es uno de nuestro plato típico de la isla de margarita , pescado frito, arepa y ensalada de cebolla y tomate.
El pescado aquí comparado con otros estados , es un poco accesible, aunque hay algunos que su valor si es mucho más elevado.
Foto de mi almuerzo
El costo de los ingredientes utilizados en esta preparación de mi desayuno:
Producto| precio $ | precio en Steem
Harían precosida 1.20$ --------- 6.5 Steem
Tonate ---------------1.$---------- 5.2 Steem
Cebollaa ------------- 1.50$ --------- 8Steem
Pescado --------------- 3$kg ----------- 16Steem
Foto picando el pescado en ruedas
Que mejor disfrutar de una rica cocada para aplacar la calor, realmente está es una bebida muy natural ya que esta hecha a base de agua de coco y la pulpa del mismo, con un poco de azúcar al gusto.la cocada es un hidratante natural muy buscado por el turista en la isla, asi que yo me disfrute una.
En precio de esta cocada fue 1$ ------- equivalente a 5.2 Steem.
Cena
Este día para la cena es algo parecido a los desayunos, aunque ambos son muy variables, me gustan las panqueques, pastelitos , pan relleno , arepa rellena , empanadas.
En este día disfrute de una cena con empanadas de jamón con queso, que preparo mi esposa, realmente para poder quedar satisfecho debo comer 4 empanadas jejeje.
Me gusta mucho las empanadas y a los niños también creo que es una comida especial de la mañana y tarde.
El costo de los ingredientes utilizados en esta preparación de mi desayuno:*
Producto| precio $ | precio en Steem
Harían precosida 1.20$ --------- 6.5 Steem
Queso ---------------6$---------- 32 Steem
Jamon ------------- 6,50$ --------- 35Steem
Aceite --------------- 2.9$-----------15 Steem
Harían de trigo 1.50$ --------- 6.5 Steem
Así amigos finalizo mi participación en este desafío agradecido como siempre por su apoyo!!
Todas las fotos son de mía autoría!!
Tomadas con mi teléfono celular redmi10C.
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Hola Edgar
Su menú estuvo A1, lo que significa que desde la mañana hasta el fin del día disfruto de rico la sabores y texturas.
Ese desayuno si que lo llena a uno de energías, pero el almuerzo estuvo especial y es importante que el pescado sea parte de las comidas, lamentablemente aquí en mi ciudad son más costosos, así que aproveche las ventajas que tiene para comprarlo.
La merienda lo hizo salir de casa, pero si que valía la pena, el costo está súper accesible. Me encanta su menú favorito y que su esposa lo siga consintiendo, no coma tanto jajajaja.
Tu menú está especial y más porque fue preparado en tu casa.
Creo que es la primera publicación donde veo jugo natural en el desayuno ya que en las demás he visto café.
Soy oriental y también me gusta elmpescado.en cualquier presentación y así acompañado con tomate como tú lo tienes, está muy bien.
Éxito en el concurso 👍
Saludos amigo.
Tu menú me acaba de dar un hambre terrible je je je je todo luce increíble.
El desayuno súper completo y muy nutritivo con ese Juego de Lechosa ideal para el sistema digestivo.
El almuerzo es mi favorito el pescado es una de mis proteínas favoritas y acompañado de arepas y vegetales frescos como el tómate es perfecto.
Por otra parte la merienda si que es una verdadera Delicia, cocada full leche condensada y canela por favor!!!! Je je je je je divina.
Y por supuesto que cierras con lo mejor unas empanadas increíbles, que supongo habrás acompañado con una buena salsa.
Genial entrada amigo buena suerte.
Saya baru melihat makanan yang anda bagikan, akan tetapi nampaknya sangat lah lezat dan saya ingin mencoba nya hehehe
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@edgargonzalez, como dices el desayuno es una de las comidas más importantes del día, yo igualmente acostumbro comer huevo en la mañana por su alto contenido de proteína.
El pescado a mí me encanta pero como dije la vez anterior, aquí en Caracas lo vende muy costoso, así que opto por lo que más rinde que es el pollo.
El pescado que estás cortando la publicación tiene buen aspecto, ese es uno de los privilegios que usted tiene en la isla pescado de buena calidad fresco y económico.
Tu merienda acostumbrada yo a tomarla casi diariamente a mí me encanta la cocada.
Aunque desde la pandemia se desaparecieron los carritos donde la compraba me imagino la franquicia quebró.
Tiene buen comer de apetito cuatro empanadas del tamaño de las que tienen el plato no es nada fácil comerla.
Bueno me imagino que por la gran actividad física que realiza durante el día.
Gracias por la invitación.
Me despido deseando tenga un feliz día
Thankyou soo much for sharing your perfect menu with us keep posting ahead 🤗😍
Saludos Chef @edgargonzalez!
Gracias por ser parte de la comunidad, esperamos seguir disfrutando de tus delicias y eventualidades en tus comidas.
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Saludos.