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DESAYUNO

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Casi siempre comienzo mi día con un caliente y rico te negro con jengibre, mi niño hoy no tuvo clases así que me levante tarde y a las 08:00am me deleite mi te, para luego ir a caminar una hora para despertar mi cuerpo.

• Frase del día: No porque el Cielo este nublado, las estrellas murieron.

Al regresar a casa mis onces fueron un refrescante jugo de lechosa y linaza muy bueno, para limpiar el organismo amigos y evitar el estreñimiento

_{Mis Onces}

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ALMUERZO

Mi menú de almuerzo estuvo con un delicioso lomo de cerdo encebollado acompañado de una arepa de plátano asada y pepino en aderezo de yogurt griego, mostaza, sal y limón exquisito y muy fresco, me fascino amigos el lomo de cerdo quedo dorado y de gran sabor, la arepa la ame se me inflo como una tortilla.

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Después de hacer una actividades del colegio junto a mi hijo y ver una película mi merienda fue unas galletas de granos de chía y linaza que rellene con un cremoso de aguacate y cebolla que me encanta lo preparo con cebollas moradas y ají para el toque picante.

_{Mi Merienda}