Club100 , Doğanın İnsanlara Verdiği Huzur,
Doğa yürüyüşleri, yani doğaseverlerin trekking olarak adlandırdıkları bu yürüyüşler herkesin kolaylıkla yapabileceği doğadaki en güzel sporlardan biri olduğunu düşünüyorum. Doğada yürümeyi seven her bireyin günlük olarak gerçekleştirdiği bu yürüyüş, hafta sonları gruplarla birlikte de değerlendirebilirsiniz. Her hafta sonu bu yürüyüşlere katılan doğaseverler, yürüyüşlere alışık olduklarından, zorlu patikalarda, dağlarda, yaylalarda ve ormanlarla kaplı yeşil alanlarda yürürken hiç zorlanmazlar.
Kendinize vakit ayırıp, şehrin gürültüsünden uzak olup , doğayla baş başa kalmak için neden bekliyoruz ki? Çam ağaçlarının arasından açılan dar toprak yolda kuş sesleriyle yürümenin keyfini çıkarın. Temiz havada yürümek bana her zaman eğlenceli gelmiştir. Etrafınızdaki ağaçların sizi izlediğini hissedersiniz. Açılan her dar toprak yoldan ayrı bir güzel bir manzarayla karşılaşmak sizi şaşırtmasın. Günübirlik yapılan doğa yürüyüşlerin çoğunda, belirli noktalardan geçerek aynı gün içerisinde tamamladığınız yürüyüşlerdir.
Yaşamlarını devam ettiren bireylerin, hayatın akışı içinde, kendilerine vakit ayırarak doğa yürüyüşleri yaptıkların da hem vücut sağlığı açısından hem de psikolojik olarak kendilerini daha iyi hissedeceklerdir. Sağlıksız beslenme sonucu hepimizde ister istemez fazla yağlar vücudumuzu kaplıyor. Her gün düzenli olarak gerçekleştirdiğimiz doğa yürüyüşleri sayesinde bu yağlardan kurtulabiliriz. Doğada yaptığınız yürüyüş, tüm kaslarınızı çalıştırdığı gibi, yağlarınızın da eridiğini fark edebilirsiniz. Böylelikle kendinizi daha dinç ve zinde hissedersiniz.
Şehir atmosferinin hızla yaygınlık gösterdiği toplumlarda kaybettiğimiz en önemli değerlerinden biri de maalesef ki doğadan uzaklaşmak oluyor. Bizler böyle yaşamaya kendimizi şartlandırdığımızda gelecek kuşakların da yaşamlarını tehlikeye attığımızın farkında değiliz. Son zamanlardaki bazı duyarlı insanlarımız sayesinde bu durumun üzerine gidildiğini düşünüyorum.
Çevre kirliliği, ortaya çıkan hastalıklar ve sağlıksız beslenme sonucunda şehirlerden uzaklaşmak istiyoruz. Köyde ya da kırsal kesimde yaşayan insanların bu tip sorunlarla fazla uğraştığını düşünmüyorum. Çünkü doğal ürünler ve temiz havada yaşadıkları için doğadan daha fazla faydalanıyorlar.
Tabiat ananın tüm insanlara sunduğu doğal güzellikler keşfeden insanlar, her geçen gün doğaya daha fazla sahip çıktıklarını görüyoruz. Bu doğaya sahip çıkan duyarlı insanlarımızın yapmış oldukları etkinlikler sayesinde herkesin kendilerine katılmalarını amaçlamışlardır. Ben onların yaşamış olduğumuz bu çevrede kimsenin tahmin edemediği ve bilmediği çevre kültürünü bizlere gösterdiklerini düşünüyorum.
Türkiye'de doğa yürüyüşleri için organize olan bir çok gruplar var. Ülkemizin her köşesinde rahatlıkla yürüyebileceğimiz ve keşfedebileceğimiz güzel mekanlar olduğunu biliyoruz. Gelin içinizdeki saklı olan doğa tutkunuzu dışa yansıtın. Sevgiyle ve Sağlıcakla kalın dostlarım.
Fotoğrafları görünce bile içimi Bi hzur kapladı, kendi sağlığımız için bu tarz yürüyüşleri sıklıkla yapmamız gerekiyor,. Yaşımız ilerledikçe bu yürüyüşleri faydasını çok göreceğiz.
Tabi temiz bir doğada temiz bir yürüyüş yapmak için öncelikle çevremizi çok temiz tutmalıyız, maalesef ki, toplum olarak bu konularda biraz gerideyiz, piknik alanlarımızı, deniz kenarı ve kumsallarımızı, yürüyüş yaptığımız yerleri daha temiz bırakmamız gerekiyor, umarım daha duyarlı nesiller yetişir, bizim doğaya ihtiyacımız var.
Paylaşım için teşekkür. 🙏r
Doğanın bize sunduğu güzellikleri, üzülerek söylüyorum ki, duyarsızlığımız yüzünden kirletiyoruz. Kendi sağlığımız açısından günde en azından bir saat olsun yürüyüşe ihtiyacımız olduğunu düşünüyorum. Sayfama uğradığınız için çok teşekkür ederim. 🙏