Merhaba Gülşen hanım :) uzun bir aradan sonra yazınızı okumak büyük bir keyifti.
Sabah akşam böyle güzel bir manazara ile karşılaşmak, çok güzel bir durum gerçketen. Gün içerisinde kendimize zaman ayrılmalı ve kendimizi deşarj etmeliyiz.
Gün içerisinde bu şekilde zamanlar kendinize ayırabiliyor musunuz? Yoksa zihinde devamlı düşünceler ile günlerinizi tüketiyor musunuz?
Bu sorunuza bütün benliğimle evet zaman ayırabiliyorum demeyi çok isterdim. ama malesefki, sorular ve yapmamız gerkenler öncelikler bir türlü zihnimizi dinlendirmeye izin vermiyor.
Vermiş olduğunuz nefes egzersiz yöntemini uygulmaya çalışacağım :)
Hayırlı bayramlar dilerim...
Yazdıklarım sonucunda kendinizde fark etmeniz gereken durumlar için tohumları attığımı görmek beni mutlu ediyor. "Bir dakika bile durup şu an nasıl hissediyorum?" diye düşünmeye başlamanız daha sonra iki, üç dakikaya çıkar. Kuran-ı Kerim'de Rabbim ne diyor: "Siz hiç düşünmez misiniz?" Burada günlük hayatın olaylarını veya konularından bahsetmiyor tabi ki. Biraz durup günlük hayattan bir dakika olsa bile içimize dönüp "şu an ne hissediyorum? " diye düşünmek gerekiyor. İşte o zaman seni Yaradanın sevgisini gönlünde hissedebiliyorsunuz. Çünkü tüm algımızı dışarıdaki hayattan içimize döndürdüğümüz anda "Bir ben var benden içeri" cümlesinin anlamını idrak edebiliyoruz. Bir anda coştum yine :)) Hayırlı bayramlar .Yorumunuz için teşekkür ediyorum