आयुर्वेदिकं औषधीयं पौष्टिकं च वनस्पतिः

**जटामांसी **

वर्णनम्
जटामांसी एकं प्रसिद्धं आयुर्वेदिकं औषधीयं पौष्टिकं च वनस्पतिः अस्ति। अस्य मुख्यं गुणं मानसिकशान्ति, शीतलता च, यः तंत्रिकातन्त्रम्, चित्तविकाराणां निवारणं च कर्तुं समर्थः अस्ति। एषा वनस्पति हिमालये क्षेत्रे उत्पन्ना अस्ति।

गुणाः :

1. रस : तिक्त , मधुर
2. वीर्य : शीतल
3. विपाक : मधुर
4. कर्म :
   • मानसिकशान्ति प्रदानं
   • तंत्रिकातंत्रे शान्तिं
   • निद्रायाः विकाराणां निवारणं
   • श्वासनली विकारनाशकं
   • शारीरिक मानसिकं थकानं निवारयति

आयुर्वेदे उपयोगाः :

1. मानसिक विकार:

   • जटामांसी मानसिकशान्तेः हेतु उपयोगिता। चिन्ता, तनाव, अवसाद आदि विकारनिवारणाय उपयोगी अस्ति।
   • निद्राविरोधी : मानसिकशान्ति प्रदायिन्यां शक्त्या नींदासु सुधारं करोति।

2. तंत्रिकातंत्रे:

   • सिरदर्द, माइग्रेन इत्यादि तंत्रिकाविकाराणां शमनं कर्तुम् उपयोगिता। तंत्रिकाशान्ति प्रदानं कार्यं करोति।

3. पाचनतन्त्रे:

   • अपचन, वायविकार, दस्तकर्षण, आदि पाचनविकाराणां निवारणं।
   • श्वासविकाराणां शमनं (खांसी, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस) वर्धयति।

4. त्वचायाः विकाराणां निवारणं:

   • त्वचा विकाराणां (एक्जिमा, खुजली) निवारणं।

औषधीय रूपेण उपयोगः (Medicinal Forms):

1. चूर्ण: १-२ ग्राम चूर्णं जलं वा शहदं सह सेवनं।
2. तेल: जटामांसी तेलस्य उपयोगः सिरमर्दनं च त्वचायाम्।
3. अर्क: १०-१५ बूँद अर्कस्य जलं सह सेवनं।

सावधानियाँ :

• अत्यधिक सेवनं न कर्तव्यं।
• गर्भवती महिलायाः चिकित्सकस्य परामर्शे सेवनं।

निष्कर्ष :
जटामांसी एकं अत्युत्तमं औषधं अस्ति, यः मानसिक विकाराणां निवारणं, तंत्रिकाशान्ति, श्वासविकार निवारणं च कर्तुं समर्थः अस्ति। आयुर्वेदे एषा वनस्पति मानसिक, शारीरिक स्वास्थ्यं वृद्धयति।