Hoy en día, tener una mascota, es bastante común, especialmente mascotas como perro o gato, aunque, también se valen otras no tan convencionales. Estos compañeros peludos, nos llenan de alegría con sus juegos y travesuras, nos acompañan en momentos difíciles, y nos demuestran siempre su amor incondicional. Pero, nos aportan muchas mas ventajas, como veremos a continuación.

Los animales de compañía te ayudan a disminuir el estrés:

El simple hecho de ver, tocar, oler a tu mascota, hace que secretemos oxitócica, un neurotransmisor que nos hace sentir relajados y felices, ayudando notablemente a reducir el estrés. ^Source

También es conocido por ser la hormona del amor, ya que nos permite crear un vínculo con otro ser. Asegúrate de compartir con tu mascota después del trabajo, acarícialo, acuéstate junto a él, o deja que él se recueste sobre tu regazo, mientras ves la televisión o lees un libro. Te sentirás mucho mejor.

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Los animales de compañía te ayudan a mantenerte en forma.

Cuando tenemos una mascota, en especial un perro, tenemos la obligación de sacarle a pasear y jugar con él, ya que el pobre ha estado encerrado todo el día, necesita distraerse, y que mejor que ir al parque. Aprovecha el momento de salir con tu perro, para caminar, trotar, o realizar otro tipo de actividad física. Tu corazón te lo agradecerá, a la par de que bajaras un par de kilos de más.

Los cat lovers, igual pueden realizar actividad física con su gato, solo basta tener un poco de imaginación, puedes aventarle sus juguetes, mientras saltas o bailas con tu música preferida. Aun, si prefieres los ejercicios mas tranquilos, de estiramiento y relajación como el yoga, asegúrate de tener a tu gato contigo, ellos son maestros yoguies por naturaleza
No hay escusas, ponte en forma con tu peludo.

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Los animales de compañía fortalecen tu sistema inmune.

Se ha demostrado, que el compartir espacios comunes con tu mascota, mejora la respuesta de tu sistema inmunológico, ayudando a prevenir resfriados, y mejorando las alergias y asma. Los niños que crecen con mascotas, presentan menos infecciones que sus pares que crecen sin ellas ^Source

Acaricia a tu mascota, duerme con ella, demuéstrale tu amor, todo este intercambio de gérmenes, harán que tu sistema inmune trabaje de forma correcta, identificando microorganismo que son dañinos, evitando infecciones, pero reduciendo la respuesta contra agentes inocuos, como polen, pelos de mascotas, entre otros.

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Una mascota es mucho más que un animal de compañía, es un miembro más de tu familia. Trátalo como tal, bríndale una buena alimentación, realízale sus chequeos veterinarios oportunos, y vive más feliz, sin sobrepeso y evita infecciones.

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Muchas gracias por leer mi post y recuerden darle mucho amor a sus mascotas.