身長・体重

BMIは身長・体重から計算される。体脂肪率は考慮されないので、あくまで目安。身長と体重が同じでも、体脂肪率や筋肉量は全く違うこともある。ダイエットで体重しか見ないのは、不十分。そして無茶なダイエットをして筋肉を減らし、逆に太りやすい体になる人が多い。特に短期間で大幅減量するほど危険