The Diary Game 3 : Date 21/09/2021 Сладкая фотка на ночь
Всем привет!
Нашла сегодня новый сериал, смотрю на протяжении почти всего дня. Ну как новый, не совсем, но раз я ещё не смотрела, значит новый. Называется Матросская тишина.
Утро, кофе, посмотрела что там с курсом творится... А скачки идиотские, курс ниже жопы таракана, но в конце концов когда-то это изменится и надеюсь, что в лучшую сторону.
Отписалась подружке, завтра с ней на работе увидимся, так как я с утра и пошла в магазин. После началась готовка. Что готовила? А много чего, перец фаршированный, пиццу, сырники со сметаной. Если я на диете, не значит, что моего тоже нужно морить голодом. Сериал звучит, стирка замоченная, посуда вымыта и я вижу на браслете почти пять тысяч шагов.
О, надо бы добить до десяти! Беру пример у @slon21veka, пытаюсь каждый день пройти хотя бы десять тысяч. Пока получается, а там как бог даст. Сашка, я в курсе, что ты тоже когда-то хотел похудеть, у тебя было особое питание в тот момент? Или ты просто ел всё, что хотел и наматывал шаги?
Я вот помню, как года два назад, через день ходила клеить объявления, профессия такая была в качестве подработки. Так вот, наматывала круги, потом прибегала домой, нажралась и в люлю. И главное вес таял, а я жрала, ходила, но жрала.
Так вот, значит увидела на своем шагомере количество шагов и решила доходить до десятки. Как дура по квартире ходила, интенсивно и не очень, все таки незаметно для себя прошла! Вот!
А потом подружаня прислала в Вайбер фотку с тортом и переписка своими словами:
-Завтра на работе чай пить будем, я нам тортик купила!
-Оля???? Ну круто), можешь один кусочек съесть сегодня🤭
-Мля..Сижу туплю, я забыла, что ты от мучного и сладкого в отказе 😱
А я себя ловлю на мысли, что не так уж и тянет на сладости. И все же кофе пить по утрам несладкий ещё непривычно.
Всем добра!
________☘️________
ну вот как после такого фото спать?)) теперь придется холодильник атаковать))
Не надо))). Лучше водички перед сном
ага, пить водичку и думать что тортик ем?)) думаю организм так не провести))
Можно, главное попробовать переключиться)
торт классный! у меня вес сразу вниз идет как только я от сладкого отказываюсь и летом меня так радовали цифры на весах, но сейчас организм просто взбесился! мимо кулинарии пройти не могу) то тортик, то пироженку, то пирожок куплю! одна надежда осталась - хожу я много!
Вот и я хочу от сладкого отказаться, понаблюдать как оно пойдет вниз или не)
Ломка будет)
Знаю, стараюсь не думать)
я пойду шагать с пндк)
перцы фаршированные были вчера, а торт - сегодня, но еще не резала)
Знать бы в какой пндк))). Я тоже вечно откладываю на него)
На свежем воздухе калорий сжигается больше:)
На свежий воздух небыло времени идти, дела домашние)
мммм.... фаршированный перец))) слюньки так и потекли)
Тоже такое любишь?)) А мой пляшет прямо, когда перец фаршированный готовлю.
А я считаю что за столько шагов как бы нужно что бы показывалось большее количество калорий которое сожглись)))
На до и свой часы одевать. А то все так ооворят про похудение. Ну как тут похудеть один торты та перцы фаршированые.
Ну я это не ем). Это все Косте. Мало одеть часы и ждать чуда), нужно что-то делать!
Думаю что ходьба поможет хоть не много. В принципе могу сдерживаться от соадкого. А вот кофе что без сахара ну ни как. А заменять сазар для меня как то проблематично. Чай могу без сахара пить а кофе хоть ложку но надо положить
Аналогично. И хлеб я ещё не ем, ну если очень хочется, то черный, серый. А мучное и сладости не, пока держусь. Но кофе сегодня уже без сахара пила, хотя сложно)
А что решила на диету
Не знаю, наверное надо), а то на фотках на мустанга похожа)
А как успехи? Сколько скинула кг? Долго длится твоя диета?)))
Ну это не диета, просто не ем хлеб и сладости. Не знаю сколько длиться будет, хочу на размер меньше стать), как год, два назад)
Удачи тебе и терпения выдержать!)))
Спасибо)))
Валентина, новый пост у меня вышел, а там сюрпрайз, как и обещала)))
Бегу-бегу!))) Спасибо!