THE DIARY GAME:10 April 2021: Качалка, встреча с друзьями, хорошая погода и хорошое настроение.

Всем привет!

69E14242-4DD3-4419-B70C-EB4284A589DF.jpeg

Этот день начался в 11:00 с похода в тренажёрный зал, сегодня была робота на руки , жим лёжа 5 подходов по 6 раз, с весом 60 килограммов, упражнения на бицепс 5 подходов по 21 разу и плечи аналогично 5 подходов по 10 раз, это был мой поход в тренажёрный зал,

757082AE-C7AD-47C5-A2CA-226EEC65E978.jpeg

740C5E65-D73C-4C3C-9893-E022C191C789.jpeg

2EEB029E-D784-4A31-A1E6-2DEC1DFC6733.jpeg

CA69F844-76A6-4726-B367-9D5E8C71DF7D.jpeg

CAFF5309-CA98-48D3-982B-EF9E04B18058.jpeg

На улице была очень хорошая погода и мы решили прогуляться с @vlaswrest и @tok16
И ещё одним нашим другом мы гуляли в парке возле нашего городского ставка, погода очень стремительно улучшается и становится очень тепло и хорошо,

93FC3263-6B72-44A3-BE9A-27A1DA3F5FA9.jpeg

6548BD08-5060-45AE-BA0F-8F9682794AE1.jpeg

86A22429-879A-4211-9B1D-9C044AC8E850.jpeg

921E0C25-9E98-4282-9868-07235F444AA7.jpeg

4BE1B460-B7BF-474E-A7E4-8257F1F7A3C0.jpeg

4FA3D8A9-1E9B-4C16-959E-15BBFBEA6EDC.jpeg

972C2D0A-D541-4178-82CA-9A11E3CD17B0.jpeg

45ED9CCE-A37C-4A6A-9128-3E9D904D0627.jpeg

144F7F9E-1455-4CB6-B88E-E6F614368453.jpeg

После встречи с друзьями мы пошли домой отдыхать после тренировки и прогулки, пообедав я лёг спать, пару часов поспав я снова вышел гулять, мы снова пару часов походили по парку и побеседовали, было очень весело,

CF6C74D0-5EB6-482E-9185-EC663F853DCD.jpeg

F93D3D5F-D105-478C-9C66-08A8D28565BA.jpeg

2486C9CE-3E7C-4C98-A8B5-532A841EB8DA.jpeg

9779F911-0B2D-48ED-87C6-9FAAEB3F77B3.jpeg

7427FD3C-DFB9-482D-80D4-72A443F3B6C8.jpeg

F75DA14A-5E0E-437D-B204-50533AFC0938.jpeg

84B4F90F-D1F0-45CA-AFAA-1E80CD555406.jpeg

2703FCB8-B637-42C3-9624-63A824CA8023.jpeg

BFE7619A-B736-4DF9-9B3E-15F48C27AB3C.jpeg

7E364A00-F693-489A-9147-F2CD5714C863.jpeg

Это был мой день, сегодня я постарался прикрепить как можно больше фотографий и улучшить качество поста, всем спасибо за внимание, всем пока)

Хочу высказать свою искреннюю благодарность за полезный, нужный и нелегкий труд @steemcurator01, @steemcurator02, @steemcurator06, @steemingcurators и @steemitblog

Coin Marketplace

STEEM 0.17
TRX 0.15
JST 0.028
BTC 57135.10
ETH 2349.23
USDT 1.00
SBD 2.39