BEING VEGETARIAN || HEALTH IS WEALTH || PART-1

வணக்கம் நான் அம்சவர்தன். இந்தத் தகவலை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதில் மிக்க மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.

ஆதாரம்

மக்கள் ஏன் சைவ உணவுக்கு ஈர்க்கப்படுகிறார்கள்? சிலர் சுற்றுச்சூழல் காரணங்களுக்காக மாறியுள்ளனர், அல்லது விலங்குகளை நேசிப்பதாலும், அவற்றை நிரூபிக்கின்றன. மத்திய அரசு கூட தானிய பொருட்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் இருந்து அதிக கலோரிகளை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறது சாப்பிடுவதற்கு நெறிமுறை எதிர்ப்பைக் கொண்டிருப்பதாலும். மற்றவர்கள் நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறார்கள். ஏராளமான அறிவியல் ஆராய்ச்சிகள் குறிப்பிடத்தக்க சைவ ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.

ஆதாரம்

மேலும் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை: அனைத்து புற்றுநோய்களிலும் மூன்றில் ஒரு பங்கு உட்பட அனைத்து நோய்களிலும் 70 சதவிகிதம் உணவுடன் தொடர்புடையது. ஒரு சைவ உணவு, உடல் பருமன், கரோனரி தமனி நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் பெருங்குடல், மார்பகம், புரோஸ்டேட், வயிறு, நுரையீரல் மற்றும் உணவுக்குழாய் புற்றுநோய் போன்ற சில வகையான புற்றுநோய்கள் போன்ற நாள்பட்ட சிதைவு நோய்களுக்கான அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

ஆதாரம்

உங்கள் உள்ளூர் பல்பொருள் அங்காடியின் இடைகழிகளில் நீங்கள் உலா வந்தாலும் அல்லது மதிய உணவு நேரத்தில் தெருவில் நடந்து சென்றாலும், சிறந்த சுவை மற்றும் உங்களுக்கு நல்ல சைவ உணவுகளைக் கண்டுபிடிப்பது இந்த நாட்களில் கிட்டத்தட்ட சிரமமற்றது. சமையலறையில் உங்களுக்கு உத்வேகம் தேவைப்பட்டால், இணையம், உங்களுக்குப் பிடித்த புத்தக விற்பனையாளர் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் சைவ சமூகத்தின் செய்திமடலைத் தவிர்த்து சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் சிறந்த சமையல் குறிப்புகளைத் தேடுங்கள்.

ஆதாரம்

நீங்கள் வெளியே சாப்பிடுகிறீர்கள் என்றால், கிட்டத்தட்ட எந்த இன உணவகமும் சைவத் தேர்வுகளை வழங்கும். அவசரத்தில்? பெரும்பாலான துரித உணவுகள் மற்றும் துரித சாதாரண உணவகங்கள் இப்போது ஆரோக்கியமான மற்றும் கண்டுபிடிப்பு சாலடுகள், சாண்ட்விச்கள் மற்றும் உள்ளீடுகளை அவற்றின் மெனுக்களில் சேர்க்கின்றன. எனவே ஏன் சைவ உணவு உண்பீர்கள் என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதை விட, ஏன் இல்லை என்பதே உண்மையான கேள்வி.

மதிப்புமிக்க தகவல்களை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், மீதமுள்ளவற்றை அடுத்த பகுதியில் பார்ப்போம் நன்றி.