Hola @zulay7059, me parece excelente que estés caminando una hora al día, esto como bien lo describes, te ayuda en tu salud y además te distraes con tu entorno.

Yo anteriormente lo hacía cuando trabajaba, ahorita lo necesito, pero no debo dejar a mi mamá sola, aunque está bastante mejor, aún necesita de mi atención.

Espero que tú te mantengas a diario, eso te fortalecerla

Te deseo éxitos constantes, saludos y bendiciones.