Dolor de cabeza tensional.

✔️ La persona manifiesta dolor como si estuviera una banda oprimiendo la cabeza . Existen dolores de cabeza que pueden ser Dolores de cabeza tensionales ocasionales , estos suelen durar entre unos 30 minutos y suelen presentarse cada 15 días , durante algo consecutivo de tres meses .Dolores de cabeza tensionales crónicos, estos pueden durar horas y incluso pueden ser constantes durante un lugar tiempo .

Las Causas de la cefalea tensional :

✔️ Existen muchas causas de la cefalea tensional entre ellas tenemos .
1- Estrés y cansancio físico y mental .
2-Dolores a nivel de la cervical .
3- Procesos gripales que pueden presentarse .
4- Fatiga o cansancio .
5- Problemas visuales .
6-Consumo excesivo de cigarrillos .

Consejos
Busque ayuda. La cefalea es una enfermedad que requiere, en primer lugar, un adecuado diagnóstico.
Evite los desencadenantes del dolor controlando la alimentación, el estrés, durmiendo con un horario regular y practicando ejercicio regularmente.
Evite la automedicación.
Su médico decidirá cual es el fármaco más adecuado para cada tipo de cefalea.
El consumo indiscriminado de fármacos puede cronificar el dolor de cabeza y convertirlo en diario.
La migraña no se cura pero, con diferentes tratamientos, una alta proporción de personas notan un importante alivio.
Los fármacos preventivos deben tomarse durante periodos largos de tiempo y a las dosis recomendadas hasta comprobar su efectividad.
Es muy útil preparar la conversación con su médico e informarle de los síntomas que presenta, tratamientos recibidos y la repercusión del dolor sobre su vida familiar y social. Para ello, se aconseja la utilización del denominado "diario de cefaleas".

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⭐ Bendiciones⭐