Health Matters: Historial de salud familiar
La salud es un tema muy importante, puedo decir que es prioridad en mi vida y lo debería ser para todos, ya que sin salud no podemos hacer absolutamente nada, es por ello que necesitamos cuidarnos, y una forma de hacerlo es conocer nuestros antecedentes familiares.
¿Qué problemas de salud ha notado en los miembros de su familia?
Desde el primer momento que vas a una consulta médica, se te pide llenar una planilla con tus datos, la misma incluye los antecedentes familiares con respecto a la salud, por eso los problemas de salud de mi entorno familiar cercano no son desconocidos.
Mi padre era diabético y mi madre además de hipertensa, es asmática, gracias a Dios a pesar de ello ni mis hermanos ni yo padecemos ninguna de esas enfermedades.
También hace unos años uno de mis hermanos falleció de un cáncer óseo sin que hayamos tenido conocimiento de que algún familiar lo haya padecido, aunque indagando con mi madre, ella dice que su mamá murió de grandes dolores de cabeza, pero no sabe cual era la enfermedad, de manera que todavía hay muchas cosas que no se saben con certeza.
¿Cómo crees que conocer el historial de salud de tu familia puede ayudarte?
Es muy importante, de hecho, tengo una experiencia que me ha permitido descartar a tiempo males mayores, hace pocos años tuve una fractura de peroné sin traumatismo y como mi hermano murió de cáncer óseo, pude realizarme exámenes para descartar, pues la fractura es un síntoma de esa enfermedad, gracias a Dios todo salió bien.
Al tener antecedentes de diabetes, procuro estar al pendiente mi ingesta de azúcar, lo que quiero decir, es que saber los antecedentes familiares, me permite prevenir o diagnosticar a tiempo, de allí su importancia.
¿Alguna vez has hablado de problemas de salud con tu familia? ¿Cómo fue?
El tema de la salud en casa es habitual, no es tabú ni secreto, con mi madre de 84 años todos estamos al pendiente de su tensión y de su tratamiento para el asma, cuando algún miembro de la familia presenta situaciones de salud, todos nos avocamos a apoyar y solucionar, contamos con un medico de cabecera que nos indica el procedimiento a seguir.
¿Crees que es importante llevar un registro del historial de salud familiar? ¿Por qué o por qué no?
Llevar un registro es como demasiado, porque sería como si la cantidad de enfermedades en la familia fueran muchas, fíjate, todas las enfermedades en la familia son conocidas y todos estamos al tanto de ellas y no hemos necesitado llevar un registro.
Ahora bien, se puede dejar por escrito los antecedentes familiares, para que las nuevas generaciones estén al tanto de ellas, ya que algunos jóvenes son muy despistados jejeje
¿Cómo podemos alentar a los miembros más jóvenes de la familia a que aprendan sobre su historial de salud?
A los miembros más jóvenes de nuestra familia, siempre les hablamos de los hábitos saludables para evitar enfermedades como la diabetes y la hipertensión que están en la familia, hacer ejercicio, mantener un peso saludable, comer saludable y en horarios convenientes, además de las horas de descanso que son vitales para una salud física y mental.
Los jóvenes en la actualidad llevan una vida donde abundan los excesos de hábitos no saludables, es por ello que hay que insistirles en lo que es perjudicial para su salud presente y futura.
Esta es mi participación en el concurso del amigo @sahmie, quien nos invita a un tema de salud familiar muy interesante, anímate a participar, acá te dejo el enlace
Invito a los amigos @zhanavic69, @nayita238 y @mini80
Gracias por leerme, te deseo salud y bienestar; además de éxito en todos tus proyectos de vida.
Las imágenes son de mi autoría, captadas con mi celular Infinix Smart 8 Pro y rotuladas en Power Point.
