Saludos amiga espero estés bien la verdad es que tienes mucha razón siempre debemos variar la alimentación eso es súper importante y el desayuno es esencial para arrancar el día de hecho yo no puedo nisiquiera salir sin desayunar o almenos llevármelo a donde voy porque no rindo sin comer nada amiga, los horarios si son importantes aunque yo en lo personal no los cumplo tal cual pero cuestiones de tiempo, me dio gusto leerte un abrazo.