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RE: Steemit Engagement Challenge / T11W5 - "Los cuatro factores principales de la salud"
I must say i have a very bad sleeping routine. I tend to sleep really late every day and have to wake up early. It often leads to me having headaches
Trate de crear una rutina para el sueño. Por ejemplo, acostumbre al cuerpo que después de bañarse es la hora de dormir y otras estrategias semejantes. Saludos...