Halo @mahyulmaulana, apa kabar kakak?

Anda berkata benar, makanan adalah hal utama yang dapat merusak kesehatan kita atau membuat kita sehat. Jika kita makan lebih sedikit makanan olahan maka itu akan menguntungkan kita tetapi karena minyak, gula, beras, dan hal-hal lain diproses dalam industri, sulit untuk meninggalkan hal-hal ini. Tapi tetap saja kita bisa mencoba hidup sehat dengan makan lebih sedikit tapi makanan sehat.

Tidur sangat penting dan kita harus membenahi rutinitas kita jika tidak ingin merusak kesehatan mental dan fisik kita. Pasalnya jika otak kita terus bekerja maka akan berdampak negatif juga pada tubuh kita.

Anda menyebutkan bahwa Anda berlari setiap pagi dan saya menghargainya karena berlari di pagi hari mengaktifkan tubuh dan otak kita. Ini membantu menjaga kesehatan mental dan fisik kita tetap fit.

Ya saudaraku muslim, katamu benar, dzikir itu sangat sangat penting bagi seluruh umat Islam dan umat manusia lainnya jika mereka masuk Islam. Jika secara pribadi telah mengujinya dengan banyak berdzikir dan itu membuat kekhawatiran saya hilang dan pikiran saya banyak rileks. Allah juga mengatakan dalam Quran Pak bahwa "Hati hanya menemukan ketenangan dalam mengingat Allah SWT."

Terima kasih telah berbagi konten yang luar biasa dengan kami. Saya suka membacanya. Saya berharap Anda sukses dalam kontes ini saudara. Jazakillah :)