過猶不及

ゴルフを始めて1年半になりますが、最近スクリーンゴルフやインドアの練習場によく行くようになり、体に少し無理があったようです。 特に昨日は2ゲームをしましたが、スコアが良くて油断したようです。 肘の痛みがひどくなって今日病院に行ったら、あまりにも無理をして靭帯や筋肉に炎症ができたそうです。 少なくとも2週間は無理な運動をせずに休憩を取るようにと言っています。 この機会によく回復してもっと頑張って運動したいです。

@sean2masaaki


japanese pircoin h4lab dailylife steemexclusive steemit life