Hola amiga, disfrutar de un buen entrenamiento de cardio con un ambiente agradable respirar el aire libre es mucho cuento porque nos conectamos más con la naturaleza, me encanta tu entrenamiento una vida para mantenernos activa con bienestar, la alimentación también influye mucho en nuestra vida fit. Pronto estaré participando en un maratón de running en mi ciudad espero compartirla tomaré en cuenta cada detalle en los calentamientos que nos compartiste en este post.
Te deseo mucho éxito en tu participación.

Saludos.