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RE: “SEC-s20w5: Entrenamiento físico 👉 Ejercicios para esculpir brazos y hombros”
Hola! Me encantan sus brazos, me gustaría tener los míos igual en un futuro, bonitos y bien formados; aunque los entrenamientos están bastante fuertes jeje, a mi se me dificulta hacerlos, pero poco a poco se va mejorando :')
Tener una buena alimentación rica en proteínas también es importante, descansar el tiempo adecuado y las sesiones vigorosas de ejercicios contribuyen al buen fortalecimiento de nuestra musculatura.
Saludos.
Hola amiga, cuando queremos algo en la vida solo debes de enfocarte en ella tu lo puedes lograr sin ponerte límites en el camino, aunque vez los entrenamientos difíciles y fuerte solo debes de tener la motivación y la disciplina a medida que pase el tiempo verás el resultado y te darás cuenta que si se puede tener unos brazos fuertes y formados.
Construye tu propio programa llevándolo a una buena nutrición y ejercicio de acuerdo a tus objetivos todo es paso a paso.
Un abrazo.