¡Holaaa amiga!🤗

He tenido la oportunidad de realizar ejercicios en shadow boxing al igual que el aero boxing y, aunque muchas veces pensamos que son sencillos, la verdad es que de sencillez, no tienen nada jajajaja... El nivel de exigencia es alto, pero la resistencia que se logra además de la tonificación de brazos, abdomen y espalda, es fascinante.

Veo que estas familiarizada con la técnica del shadow boxing y, eso te permite tener mejor desplazamiento en la dinámica.

Continúa dando lo mejor de ti... Tu cuerpo te agradece cada acción que haces en pro de su bienestar.

Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚