Este día "lo acepto", me levanté un poco tarde, cómo todas las mañanas, verifico tanto las redes sociales como la plataforma
, despues de un ratito decidí hacer un desayuno rapido y los huevos son la nabera mas rapida de hacer una proteína, hice como de costumbre, una arepa con agua, haria y esta vez, solo sal, hago la forma de una arepa y la coloco en un sartén y esperamos a que se cocine.
Tome unas salchichas, las lave, las corté y las coloce a sofreir con un poco de aceite, luego le agrego los huevos u poquito de sal, lo mezclo y lo tapo hasta que se pongan duros y listo tenemos nuestro desayuno listo.
This day "I accept it", I got up a little late as every morning I check both social networks and the
#steemit platform, after a little while I decided to make a quick breakfast and eggs are the fastest turnip to make a protein, I did As usual, an arepa with water, I would do and this time, just salt, I make the shape of an arepa and place it in a pan and wait for it to cook.
Take some sausages, wash them, cut them and place them to fry with a little oil, then I add the eggs or a little salt, mix and cover them until they are hard and ready we have our breakfast ready.
Necesitaba sacar algunas copias e inpresiones, por lo tanto tuve que salir un rato, adquirí una nieva adquisición para mis fotos un arito de luz portátil.
I needed to make some copies and impressions, therefore I had to go out for a while, I acquired a new acquisition for my photos, a portable light ring.
>ALMUERZO
Una vez más el tiempo pasa volando, la hora del almuerzo se me pasó pero quise hacer nuevamente algo rapido, por ejemplo:
***
ARVEJAS
a mi me encantan los granos, muy poco los hago porq demoran mucho, sin embargo las arvejas son un poco mas rapido y me encantan, las seleccione, agregue agua en una olla y espere a que hierva, agregue las arvejas, sal, y un aji, sibse secan, le puedes agregar agua hasta que la textura este a ti gusto.
ARROZ
Usé 1 taza de arroz, dos tazas de agua, le agregué una pizca de sal y orégano, lo coloco cpn llama baja y lo tapo, cuando seque lo apago.
POLLO GUISADO
Pechuga
Cebolla
Ají
Pasta de tomate
Sal
Orégano
Azúcar
En una sarten agregamos un poquito de aceite, cuándo éste se haya calentado le agregamos un poco de azúcar, luego le agregamos el pollo salpimentado, le agregamos los aliños y cuandl esten dorados le podemos agregar la pasta de tomate, lo dejamos hervir un rato tapado y listo tenemos un almuerzo completo, con pallo guisado, arroz, arvejas, los platanos piedes ser opcional.
LUNCH
Once again time flies by, lunch time passed me but I wanted to do something fast again, for example:
CHICKPEAS
I love grains, I make them very little because they take a long time, however the peas are a little faster and I love them, select them, add water in a pot and wait for it to boil, add the peas, salt, and a aji, if they dry, you can add water until the texture is to your liking.
RICE
used 1 cup of rice, two cups of water, I added a pinch of salt and oregano, I put it on low heat and cover it, when it dries I turn it off.
*STEWED CHICKEN
Breast
Onion
Chili pepper
Tomato paste
Salt
Oregano
Sugar
In a pan we add a little oil, when it is heated we add a little sugar, then we add the chicken with salt and pepper, we add the seasonings and when they are golden brown we can add the tomato paste, we let it boil for a while covered And ready we have a complete lunch, with stewed pallo, rice, peas, bananas can be optional.
>CENA
Esta vez tenia que prepararme la comida para llevar porq me tocaba ir a trabajar en el lablratorio, asi qie nuevamente quise hacer algo rápido, porq cuando necesitas el tiempo, siempre pasa rápido, esta vez lo hice facil, hice una arepa con platano frito y pollo que me quedo del medio dia.
DINNER
This time I had to prepare takeaway food because I had to go to work in the lab, so again I wanted to do something fast, because when you need the time, it always passes quickly, this time I made it easy, I made an arepa with fried plantain and chicken that I stay from noon.
Este es mi diario del dia de hoy, gracias por acompañarme en este relato, gracias por leer, Dios te bendiga.
This is my diary for today, thank you for joining me in this story, thank you for reading, God bless you.
Aca les dejo mi 1er logro
Mi 1er encendido
MUCHÍSIMAS GRACIAS, me despido deseandote un excelente dia.
Todas las fotos fueron tomadas por mi persona
@lealmadeleine, provenientes de mi tlf, Samsung J3.
Hola muchas gracias por compartir con nosotros tu día, cargado de buenas comunidad.
Te invito a organizar mejor tu post, puedes colocar arriba en español y abajo la traducción para que el lector se sienta más cómodo continuando la lectura.
A su vez quiero recordarte que es importante enfocarnos en cada comida, compras o recetas, con el uso del cartel.
Cualquier duda puedes visitar.
https://steemit.com/hive-148497/@steemitfoods/food-diary-game-season-or-3-or-begins-or-rules-or-rewards-200-liquid-steem-or-sfcharity50pc-and-club5050
Recuerda hacer uso de la etiqueta food-diarygame
Muchas gracias
Perfecto... muchísimas gracias estare mas al pendiente...
De nada, estamos a la orden.
De nada, estamos a la orden.
YA MODIFICADO, ESPERO QUE LE PAREZCA MEJOR..😁
Saludos