RICAS AREPAS SALUDABLES DE HARINA PRECOCIDA Y ZANAHORIA CON UN RELLENO DE ENSALADA DE POLLO Y QUESO LLANERO.

in SteemFoods3 years ago
Buenas tardes, queridos amigos de esta excelente comunidad steemfoods, para mi es un placer estar de nuevo con ustedes hoy les traigo una muy buena receta se que les va encantar, de como se preparar unas ricas arepas de color amarillo con un rico relleno de ensalada de pollo y quesito llanero me encanta y son riquisima y muy fácil de preparar.

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INGREDIENTES:


250gm pechuga de pollo
200gm harina juana
2 zanahoria mediana
2 papa mediana
4 cucharada de mayonesa mavesa
sal al gusto.

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PREPARACION DE LA ENSALADA:


PASO #1


Cocine los 250gm de pechuga, las dos papa y la zanahoria.

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PASO #2


Desmeché los 250gm de pollo.

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PASO #3


Le quite la concha a la zanahoria y a la papa.

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PASO #4


Corto la zanahoria y la papa en cuadrito:

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PASO #5


procedo a unir la zanahoria la papa y el pollo.

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PASO#7

Le agrego la sal al gusto y las 4 cucharadas de mayonesa mavesa:

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Asi quedo esta rica ensalada de pollo:

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Ahora voy a preparar la masa para la arepa amarilla :

PASO #1


En una taza con un cuartico de agua luego le quito la concha a la zanahoria la lavo y por la parte del rayo por la parte mas finita para darle el color amarillo a la masa le agrego sal al gusto :
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Ahora le agrego la harina y hay vemos como la zanahoria le da el color amarillo:

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Al budare le coloco un poquito de aceite para curarlo para que la arepa no se pegue:

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Luego abrimos para rellenar nuestra arepa con la ensalada previamente preparada:

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y ¡luego a disfrutar de nuestra arepa espero les agrade!

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Todas las fotos son de mi autoría, tomadas con mi teléfono Samsung J2CORE

Sort:  

Una cargada y nutritiva arepa @karc85 muchas vitaminas y proteinas juntas en este plato... Gracias por compartirlo con nosotros en SteemFoods.

saludo.gif

Contiene mucha vitamina que rica son

Hola amiga muy buena se ve tu arepa , a mi también me encanta agregarle vegetales o verduras a la masa así quedan mas sanas..

Si amiga mayraro asi son deliciosas a mi me encantan muchísimo

Se ve muy ricas esa arepa amiga @karc85 gracias por compartir.

Gracias amiga anaarias

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