Hm, ob deine Schlafprobleme tatsächlich vom Alkohol kommen, lässt sich wohl schwer sagen. Es macht aufgrund deiner Beobachtungen zwar den Anschein, dass es daran liegen könnte. Gleichwohl wirst du ja vor diesen schlaflosen Nächten auch schon Alkohol getrunken haben... aber wer weiß, die Verträglichkeit lässt ja bekanntlich nach...

Ich gehe mit dem Thema relativ entspannt um. Nicht weil ich es nicht ernst nehme, sondern weil ich weiß, dass ich - wenn überhaupt - nur Genusstrinker bin. Ich trinke Alkohol, aber sehr selten. Ich kann auch ohne gut leben.
Ohnehin ist es mittlerweile so, dass wir fast gar keinen Alkohol mehr im Haus haben. Irgendwo tummeln sich noch eine oder zwei alte Weinflaschen und vielleicht auch noch eine kleine Sektflasche, die wir irgendwann mal geschenkt bekommen haben... Gekauft habe ich sowas jedenfalls schon ziemlich lange nicht mehr.
Vor ein paar Jahren noch haben wir am Wochenende auch mal zusammen ein Gläschen Wein getrunken, im Sommer auch mal ein Glas Hugo oder dergleichen. Aber mit der Zeit hat sich das auch gelegt.
Auf Parties oder zum Geburtstag stroße ich schon auch noch mal an, oder mit Schwiegervater ein alkoholfreies vorm Gartenhaus beim Plauschen...

Dass leider viele andere Menschen mit Alkohol eben nicht umgehen können, wäre für mich ein Anlass, die Verfügbarkeit einzuschränken. Allerdings sehe ich auch, dass sich die "schweren Fälle" davon wohl kaum abhalten lassen. Vielleicht würde es aber die Zahl der neuen Suchtfälle verringern...