Steemit Engagement Challenge Season 8 Week 3: Smoking Kills

Un importante tema para hablar sobre el adictivo y nocivo hábito de fumar en esta semana 3 en su edición 8 del Steemit Engagement Challenge

_{imagen diseñada en canva}

¿DA TU OPINIÓN SOBRE LA FRASE "¡FUMAR MATA!".?

Desde mi perspectiva el mal hábito de fumar, esta presente en el consciente colectivo en todas las sociedades todos conocemos es perjudicial para la salud y que tarde o temprano termina en graves enfermedades que finalizan con la vida de las personas.

El consumo diario de tabaco cigarrillos van acabando con el buen funcionamiento de uno de los principales órganos para mantener la vida que experimentamos cada día, nuestros árbol bronquial y su unidad fundamental los alvéolos donde se hace el importante intercambio gaseoso indispensable para poder respirar y oxigenar todos las células, órganos y tejidos de nuestro cuerpo a través de la sangre que nos circula por todo el cuerpo y que por la obstrucción crónica en los pulmones altera todo el normal y fisiológico proceso de la respiración.

Ante todo lo anterior expresado, trabaje durante mucho tiempo con enfermos conectados a ventiladores Mecánica artificial y tengo muy claro estos conceptos y la dinámica de los gases arteriales y venosos en nuestro cuerpo, en los procesos de inspiración y expiación en el proceso normal respiratorio en las personas.

Y la lucha en librar para proporcionarles una buena saturación de al menos 90 % de oxígeno y que no descendiera a valores por debajo de 80% .Es una auto lisis progresiva por el hecho de fumar

Todos esto eventos estarán presentes a mediano o corto plazo tanto en fumadores activos como pasivos, estos últimos llamados así, por aspirar las bocanadas de humo que elimina el fumador crónico y peor aún cargado con el Bióxido de Carbono producto del metabolismo del fumador en cuestión, situación aún más comprometedora para todos quienes se encuentran en su entorno familiar o social.

y lo relevante de todo esto es la poca importancia que se le da de manera consciente al hecho de poder respirar aire puro y sin dificultad mientras no se conocen las condiciones de sentir una gran necesidad de respirar y percibir una sensación de tener hambre de aire fluido, limpio por todos los conductos del árbol bronquial y bronquiolos

¿CUÁLES SON LAS PRINCIPALES RAZONES POR LAS QUE LAS PERSONAS SE VUELVEN ADICTAS AL TABACO?

Las principales razones para que se genere la adicción en primera instancia es el hecho de vivir en un entorno que rodea a la persona

En la edad juvenil la influencia de amigos si son asiduos fumadores, el imitar lo que hacen los demás para poder encajar en el grupo con el cual se reúne.

_{Adolescentes reunidos por el vicio para fumar}

A medida que esas reuniones se hacen frecuentes el consumo de cigarrillos se va acentuando mucho más este inadecuado hábito crónico y se va afianzando así, la adicción por la nicotina y el consabido deseo incontrolable por fumar.

Anteriormente, eran muy frecuentes los anuncios publicitarios, los dramáticos y melodías de la época que inducían al consumo de tabaco y el pensar estar en la moda del momento.

¿ERES ADICTO AL TABACO O ALGUIEN QUE CONOCES ES ADICTO AL TABACO? ¿QUÉ CAMBIOS HAS VISTO DESPUÉS DE LA ADICCIÓN?

En el hogar materno mi papa fumaba tabaco en pipa o cachimbo y mi mama cigarrillos, ese mal hábito lo percibía como normal, al igual que la mayoría de personas también lo hacían.

Muchos adolescentes se reunían a conversar y fumar durante toda la velada hasta durante largas horas.

Fui fumadora durante muchos largos años y recuerdo que todo comenzó con una amiga, mayor de edad quien fumaba y recuerdo que cuando nos reuníamos para conversar, ella encendía un cigarrillo y me pasaba uno, ella terminaba de fumar y con la colilla del cigarrillo terminado encendía uno nuevo.

Llegue a fumar casi una caja pequeña de 10 cigarros al día, sobre todo cuando amanecía de guardia o estudiando y también cuando asistía a celebraciones en familia.

Así, comencé a fumar, tomaba la decisión en dejarlo, pero, cuando tenía una preocupación o disgusto volvía otra vez a caer en el vicio.

En la actualidad muchos de ellos desarrollaron enfermedades crónicas insuficiencia cardiaca, respiratoria, otros sufrieron infartos, enfisema pulmonar

_{A la izquierda Alvéolo normal y a la derecha alvéolo inflamado e afectado por enfisema}

Y en el peor de los casos cáncer de pulmón y muerte inminente.

Foto de Dan Herrera en Pexels

Hace pocos días me entere que una prima que una prima de mi esposo, fumadora crónica, comenzó a presentar cambios en la voz y ronca, consulto a médico, después del examen físico, radiografías y otros análisis clínicos mas, le diagnosticaron cáncer de pulmón ahora esta recibiendo quimioterapias

¿QUÉ DEBEMOS HACER PARA REDUCIR LA TASA DE TABAQUISMO?

Exposición de campañas publicitarias para difundir los múltiples problemas a la salud que se presentan por el consumo de cigarrillos y sus repercusiones a la salud en el futuro.

Campañas enfocadas en cuanto a la parte psicológica con frases impactantes dirigidas a estimular y fortalecer en parte del dominio propio que caracterizan a cada persona

En mi experiencia, logre exitosamente dejarlo y aferradome a la Fe en Dios, también una frase que repetía constantemente en mi mente que me daba la fortaleza necesaria para no recaer era la siguiente:

“El vicio de cigarrillo, no tiene mayor poder que mi determinación, ni es capaz de dominar mi fuerza de voluntad y las decisiones tomadas en mi vida.”

Muchas veces en sueños, veía que estaba fumando y desertaba llorando por haber recaído gracias a Dios que solo era eso un mal sueño

En la actualidad tengo más de 12 años de no fumar y cuando percibo el olor del humo del cigarrillo me produce molestias en la garganta y nauseas.

Dejar de fumar ara reducir la tasa de tabaquismo no es fácil, pero tampoco es imposible y con propiedad así lo afirmo, dejar de fumar después de 30 años con este vicio.

Agradecida con @aplausos por la su gentil invitación a participar:
@mituu, @mayberling y @soythai

Dirección de enlace:

(Aquí)

Tres de las imágenes de fotografías fueron tomadas con mi celular Samsung A53
Las demás fotos fueron obtenidas en Pexels y en Canva