Feliz noche a todos los Steemians que pasan por mi post, aprovecho de invitar a mis amigos a qué se unan en este concurso y sigan todas las reglas @vicent21 @abril2204 @nayita238 , Ahora si entramos en materia, cuando hablamos de salud mental, creo que es la parte o el equilibrio que tiene todo ser humano, si estamos con mala salud mental no rendimos en ningunas de las áreas de nuestra vida, porque somos seres integral.

Al crear contenido siento que me libero de la vida real y me distraigo mucho escribiendo, olvido los problemas y es un buen pasa tiempo. Lo considero una experiencia agradable.

Creo que como todos en algun momento nos hemos sentidos agotados con algo por mas que nos guste y considero es normal, a veces por mas que nos guste algo necesitamos un descanso de ello. Pero hasta ahora no me he agotado mentalmente por ello.

A veces cuando el contenido creado al cual le dedicaste mucho tiempo y cariño no es "valorado" de la forma en la que esperabas es normal llegar a sentir que nos afecta mentalmente nadie esta excepto de eso y creo que a la mayoria de nosotros nos ha pasado, pero ahi es cuando mas hay que seguir creando contenido por una mala racha nunca hay que parar

Mantener la mente sana es sumamente importante para cualquier persona incluidos los creadores de contenido y para mantener la mente sana es importante comenzar a poner ciertos limites, tales como horarios de trabajo y tiempo de descanso. Conocer e interactuar con otros creadores ya que esto nos permite mejorar nuestro contenido y recibir o dar consejos a los demas y como ultimo pero no menos importante aprender a manejar el estres ya sea por medio de la yoga o la meditacion

Hasta aquí llegó mi participación en importante tema, el cuál debería ser normal hablar en las escuelas, universidades, sitios de trabajos, muchos se cohiben en hablar de esto, para no ser tildados de locos, la ignorancia de una sociedad solo lo que hace es etiquetar de lo que no sabe.

Hasta Luego...