"Steemit Engagement Challenge Temporada 8 Semana 2: Mi medicina tradicional"
Espero todos se encuentren bien, un saludo especial a toda la comunidad de Steemit Health, y en esta segunda semana han preparado un tema interesante y que muchas familias, en nuestro país, lo utilizan por la situación económica que estamos viviendo; se trata de la medicina tradicional.
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Una alternativa para la salud es el uso de la medicina tradicional, muy usado en diferentes países del mundo y en muchos casos, dando muy buenos resultados para la salud.
1.- ¿Cuáles son los nombres de las medicinas tradicionales de tu país que conoces?
Tuve la oportunidad de vivir mis primeros años de mi infancia en un campo y después en una casa con un patio grande. Recuerdo que en ese entonces era muy común tener plantas de orégano orejón, malojillo, poleo. Estas plantas se utilizan como infusión.
También existen muchas verduras y hortalizas que tienen propiedades curativas. Por ejemplo, el rábano lo compramos para ensaladas, pero sus hojas tienen propiedades que ayudan a las personas que sufren de estreñimiento, así como su alto contenido en fibra, ayuda a aumentar el sistema inmunológico y se consume cruda, en ensaladas.
Otras medicinas tradiciones que he visto utilizar en mi grupo familiar, son el uso de hojas de guayaba, hojas de guanábana.
2.- Comparta con nosotros una receta de medicina tradicional que conozca, luego escriba los pasos para prepararla.
Desde hace varios años consumo el ajo crudo. En la mañana, tomo dos dientes de ajos medianos, después de pelarlos, los corto en láminas finas pequeños, y en una cuchara le agrego agua y el ajo y lo ingiero.
Claro al principio, era un poco dificultoso para mí, pero ya tengo más de 5 años que lo consumo a diario y he visto resultados positivos en mi organismo.
Paso a Paso:
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Tomo 2 dientes de ajo y le quito su concha.
Luego con la ayuda de un cuchillo, los corto finamente.
Ya cortado los ajos, lo agrego en una cuchara y le agrego un poco de agua.
Procedo a ingerir el ajo, triturando con los dientes los trozos de ajo cortados.
3.- ¿Cuáles son los usos (beneficios) de estos medicamentos tradicionales?
El ajo tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos ayuda al sistema circulatorio, ya que tiene un poder anticoagulante. Ayuda a combatir las infecciones respiratoria. Así mismo, ayuda a subir las defensas del sistema inmunológico.
Ayuda a disminuir el colesterol malo en la sangre, las defensas del organismo se refuerzan. Ayuda a controlar la tensión. Y controla los niveles de azúcar en la sangre.
He comprobado que mis defensas han aumentado, me da muy poco gripe y cuando sufro de gripe, es muy leve y desaparece rápidamente.
También he sentido que mi organismo tiene alta energía.
4.- ¿Hay algún efecto negativo de ello? Si es así, ¡por favor indique cualquier cosa!
Puede causar irritación y ardor en el sistema digestivo, y hay que evitar el consumo excesivo en personas que sufren de problemas digestivo, como úlcera.
Puede ocasionar alergias en la piel. Y las personas que sufren de tensión baja, debe tomarlo con precaución.
5.- Al final de la discusión, comparte tu selfie con la medicina tradicional que hiciste.
Aquí les muestro mi selfie consumiendo mi medicina tradicional.
Esta ha sido mi participación en este desafío, quiero invitar a participar a mis compañeros @gabylazarde, @solaymann y @fannyescobar para que se unan a este desafío.
Dios les bendiga.
Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
please click it!
(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)
The weight is reduced because of the lack of Voting Power. If you vote for me as a witness, you can get my little vote.
Excelente post información amigo, desconocía las propiedades del rábano, para combatir el estreñimiento. Y el ajo ayuda al sistema circulatorio. Gracias por compartir. Éxitos
Gracias amiga por tu apoyo a mi publicación. Feliz noche
Feliz noche amigo 🌙
Muchas gracias por la invitación.
El malojillo me encanta en infusiones y fue lo que más consumí cuando me enfermé durante la pandemia. El sabor es delicioso y si le agregamos limón es lo máximo. 👍
La receta del ajo está buenisima. Mi madre suele tomar el ajo crudo para controlar la tensión, y en verdad es efectiva. Ella está medicada pero su tensión muchas veces es emotiva. Así que siempre carga ajo en su cartera.
Muchas gracias por compartir tan excelente contenido 👍
Bendiciones para usted y su familia 🙌
Hola querido amigo, vaya, sabía de esto pero nunca lo he hecho jajajaja, creo que no me apetece mucho, pero sin duda el ajo tiene unos beneficios muy grandes, estoy segura de que al inicio no fue nada fácil jejeje... Pero lo importante es darle a nuestro organismo lo mejor. Me alegra que te preocupes por tu salud.
Muchas gracias por tu entrada, excelente presentación. No olvides apoyar a los usuarios con tu voto y comentario de calidad. Saludos!!
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Muchas gracias amiga por la verificación. Es muy difícil consumir ajo, pero después de cortarlo finamente me fui más fácil, jaja. Pero siempre es un fuerte su sabor y olor. Todo sea por la salud.
Feliz y bendecida noche.
Hola amigo, muchas gracias por participar!
Las hijas de guayaba tienen una propiedad curatica que las hace buenas para tratar malas digestiones. Había escuchado sobrenel ajo y mi abuelo también lo consumía
Supongo que es difícil adaptarse al sabor, yo lo intenté por dos días y luego ya no pude jajajajajaja
Se que en algún momento de mi vida lograré adaptarme! Muchas gracias por compartir sus propiedades!
Muchas gracias amiga por tu apoyo, saludos y bendiciones
Saludos amigo @pelon53, me gustó leer su post y saber lo importante y los beneficios del ajo no sabía que servía para abajar los niveles del azúcar lo pondré en práctica y ver los resultados me gustó su receta.
Saludos y suerte.
Muchas gracias por su apoyo, le deseo una feliz noche
@pelon53 🌹🌹🌹🌹
Garlic has many benefits, it increases immunity and has many other benefits like controlling your cholesterol and removing mucus from your lungs and other things your BP. Well done you have chosen the best post keep up the commendable work and hope to continue climbing the ladder of advancement....)