The diary game, 23 Mei 2024, Pentingnya menjaga kesehatan diri dan keluarga

Obat herbal untuk menjaga kesehatan
keluarga

Assalamualaikum sahabat steemian semuanya, semoga semuanya dalam keadaan sehat walafiat dan tetap berada dalam taufik dan hidayahnya Allah SWT. Pagi ini saya terlambat bangun tidur, begitu lihat jam, ternyata sudah pukul 07.00 pagi, saya langsung menunaikan sholat subuh walaupun sudah sangatlah terlambat, kemudian saya masuk kamar lagi.

Pagi ini saya terlambat bangun, karena semalaman menjaga anak yang sedang sakit, saya langsung cek suhu tubuh anak saya dengan memegang dahi , di bawah ketiak dan bagian punggungnya sampai kakinya, Alhamdulillah suhunya sudah normal, namun saya tetap waspada. Anak saya masih tertidur pulas, saya langsung ke kamar mandi untuk membersihkan diri, agar badan segar kembali.

Lalu saya ayunkan langkah menuju dapur untuk melihat apa yang bisa saya olah jadi pengisi perut pada pagi ini. Ternyata isi lemari es pun sudah menipis, yang ada hanya sisa makanan tadi malam, jadi saya gerak cepat, langsung saya keluarkan dari lemari es, untuk saya hangat kan kembali. Sarapan pagi pun siap tersaji di meja makan, yang penting ketika suami bangun ada makanan di atas meja makan. Selesai menyiapkan sarapan pagi, saya minum obat yang sering yang konsumsi yaitu Luxor Jeli Gamat untuk kesehatan lambung saya. Suami pun ikut meminumnya, saya memiliki prinsip lebih mencegah dari pada mengobati.

obat untuk mencegah sakit lambung

Kemudian saya masuk kamar untuk membangunkan anak saya, karena sudah waktunya makan dan minum obat, dari tidur di kamar tidur anak minta pindah ke depan televisi, karena mau nonton televisi. Jadi saya angkat kasur kecil Palembang ke depan televisi sambil tidur dan nonton serial anak Upin Ipin. Sayapun kembali ke dapur untuk menyiapkan makan pagi untuk anak saya, untuk makan pagi ini dia minta di goreng kan kerupuk.
Jadilah Makan pagi nasi putih, kuah ikan tambah kerupuk, tidak lupa air putihnya. Saya pun kembali ke ruang keluarga untuk menyuapi anak saya makan nasi, Alhamdulillah dia makan dengan lahap sampai minta tambah lagi. Setelah selesai makan, lalu saya kasih minum obat herbal Sari Kurma, obat herbal ini Insya Allah sudah cocok di minum oleh anak saya dari dia berusia 5 tahun.

Kegiatan merawat anak yang sedang sakit

Alhasil kegiatan merawat anak sakit pagi inipun selesai. Berhubung hari ini libur sekolah maka seperti biasa saya rutin dengan kegiatan membersihkan rumah, di mulai dengan membersihkan meja makan, semua sisa makanan yang ada di atas meja makan saya pindahkan, lalu saya mengambil so klin pembersih kaca, langsung saya semprotkan ke seluruh area meja makan, kemudian saya lap sampai bersih.
Kegiatan berlanjut ke area dapur, langsung saja saya berpindah tangan ke piring piring kotor di wastafel, ambil sabun saya bilas seluruh piring sampai bersih dan mengkilap, lanjut ke kompor kesayangan yang sudah bersama saya menemani saya memasak makanan untuk keluarga selama 14 tahun. Langsung aja saya lap sampai bersih, kemudian lanjut ke dinding keramik, banyak noda noda minyak yang membandel , sehingga harus di jinakkan dengan pembersih keramik, Al hasil dapur saya jadi bersih. Senang banget hati melihat dapurku tersayang sudah bersih.

Kegiatan bersih bersih rumah

Area terakhir yang ingin saya bersihkan meja bar, di atas meja bar saya terdapat berbagai macam suplemen obat tradisional untuk kesehatan keluarga saya, seperti madu kopi murni, jeli gamat, minyak herba sinergi, pil minyak zaitun, madu angkat. Saya mengkonsumsinya pagi dan malam hari.

obat herbal untuk menjaga kesehatan keluarga

Setelah semua selesai, saya istirahat di kamar, sambil rebahan dan cek info di media sosial saya. 1 jam saya rebahan , saatnya saya memberikan buah pir untuk anak, sebagai makanan pendamping, buah pir mengandung banyak air sehingga bagus untuk anak yang sedang sakit, setelah saya kupas, lalu diapun makan sendiri, dia pun sangat menyukainya. Buah pir pun habis di makannya.

lagi makan cemilan buah Pir (🍐)

Lalu saya lanjutkan memasak untuk siang hari, dengan bahan seadanya di lemari es.
Setelah saya cek isi lemari es hanya tersedia 5 potong ikan, dan sayur kol. Langsung saja saya keluarkan untuk saya olah. Ikan masak tumis merah, dan kol oseng oseng. Setelah semua bahan siap kegiatan masak pun dimulai. Saya mulai memasak ikan terlebih dahulu, selanjutnya saya masak sayur dan nasi, sekitar 1 jam semua kegiatan memasak pun selesai.

masakan hari ini

Makanan pun saya letakkan di atas meja, anak saya pun makan siang dengan lahap, lalu minum obat.

anak makan siang dan minum obat

Lalu kami tidur siang, pukul 14.30 saya bangun , lalu membersihkan diri dan berangkat keluar untuk cuci foto anak laki laki saya dan fotocopy ijazah serta KK ( Kartu Keluarga) untuk keperluan sekolahnya. Kemudian saya pergi beli nasi Padang pakai rendang, ketika pulang terlihat es dawet, jadi saya beli juga sekalian bawa ke pasantren. Setelah semua selesai saya pulang, lalu azanpun sholat asar berkumandang, saya segera shalat asar.

persiapan jenguk anak ke pasantren

Pukul 16.00 saya hidup kam kembali sepeda motor , lalu saya melaju menuju pasantren. Sesampainya di pasantren saya menunggu anak saya bersama ibu ibu yang lainnya pada saat itu anak - anak masih shalat Ashar berjamaah di mesjid, jadi saya menunggu di depan panggung pertunjukan Teuku Umar. Tidak lama kemudian anak anak pasantren pun sudah mulai berdatangan, termasuk anak saya, setelah kami bertemu dan berbicara , sayapun pulang ke rumah.

kegiatan menunggu anak di pasantren

Begitu sampai di rumah rasa lelah mulai terasa, ketika akan masuk ke rumah, saya melihat 2 ekor Kucing berlari ketika melihat saya, langsung saya datangi, ternyata mereka sedang memakan Belalang besar. Sayapun segera masuk masuk, tidak mau mengganggu acara makan makan siang Kucing.

Kucing makan Belalang

Waktu menunjukkan petang menjelang magrib, suami pulang kerja dan membawa beberapa makanan dan minuman. Waktu magrib tiba, kami pun shalat ngaji, tak lupa berdoa kepada Allah, Ra nya malam ini kepingin makan mangga, ternyata mangganya asam , jadi saya berinisiatif memakan pakai manisan dan kecap manis, setelah saya racik, rasanya sangat enak.

rujak Mangga

Waktu menunjukkan pukul 21.00 saya menidurkan anak saya, sebelumnya sudah saya beri makan dan minum obat. Kemudian saya juga minum 1 butir minyak Zaitun untuk obat kolesterol saya. Akhirnya saya juga bersiap siap untuk tidur.

Sekian diary saya pada hari ini, Pesan saya jagalah kesehatan, karena itu hal yang penting, jika terlanjur sakit segeralah berobat, jika ada umur maka ada obatnya, jangan pernah menyerah dalam melawan penyakit, dan terus berdoa kepada Allah agar di berikan nikmat kesehatan. Terima kasih atas dukungan sahabat steemian semuanya.