Diary Game : В котрий раз...
Всім привіт!
Сьогодні вирішила стати на ваги 92 кг, а ще недавно було 95. Все ж таки мені дуже хочеться в глибині душі схуднути, але нема терпіння. Тому я не називаю свій спосіб життя дієтою, просто намагаюся уникати солодкого. Кава без цукру, якщо цукерки, то тільки чорний шоколад і тільки до 12:00, не більше двох шматочків. Побільше капусти: маринованої, або тушкованої, або квашеної, капусту люблю в будь-якому вигляді.
Зазвичай в мене їжа одна і та сама або яєчня з капустою, або макарони цельнозернові з м'ясом та капустою, або якісь каші з м'ясом та знову ж таки з капустою. Іноді риба, люблю смажену рибу, а от тунець у власному соку, нє. У тунця сухе м'ясо, не проковтнути, риба вона повинна бути смачною, а не щось таке давуче. Коли дуже прям тягне на солодощі, жую або банан, або мандаринку. Багато хто рекомендує їсти зефір, якщо я така вже солодкожерка... але біда в тому, що я ненавиджу зефір. Іноді можу, але не з задоволенням, то нащо його в себе пхати. Проте, люблю згущене молоко, бісквіти шоколад бажано молочний, ех... Ну короче пока можу себе тримати, тримаюся не те щоб у мене якась там істерика або зриви ні. Просто треба навчитися змінювати харчові звички, от саме зараз цим і займаюся.
Сьогодні була на вулиці прогулялась, безцільно, щоб намотати кроки. Заходила ще в гості до мами. Потім зайшла до магазину купила кілограм яблук, запекла вдома в мікрохвильовій печі. Яблука купую солодкого сорту чемпіон, вони тоді такі смачні. А ще бавилась сьогодні з Арчиком, мабуть він відчуває, що до нього скоро приїде подружка, бо веде себе якось трішки не так як раніше. Ніколи він не ходив по хаті не навчав, а це ходить іноді підмявкує та поглядає на вхідні двері. Я сама вже чекаю коли це я поїду за кішечкою. У вівторок зробили їй операцію, тож зараз вона під наглядом в розпліднику заживлює свої рани. Цей товариш Арчі, геть не ручний, але помічаю, яким би він недоторканим не був, сумує. Бо іноді тулиться, типу, я ляжу поряд, але не чіпай! На речах моїх спить, це також показник, аж носиком сопе вдихаючи запах одежі. І чого він оце такий у мене незалежний... Затіскала б, зажмякала.
Як завжди залила в tiktok відео. Переглядів небагато, але стабільно 250-300, потім з часом набігає більше. Ну, це вже добре. Додалось за цей тиждень аж п'ять підписників. Кожного разу думаю щоб його такого смішного зняти, а потім коли йду по вулиці смішні репліки самі приходять в голову, я їх записую в телефон, та вдома вже монтую відео. Зараз хочу знайти якийсь фільм, подивитися, можливо вийде розслабитись. Якось мені тривожно трохи, не знаю чому. І по традиції трохи тік ток звіту з новим роликом:
https://vm.tiktok.com/ZMktH9HSP/
А у нас 233 підписників!!! Потроху люди підписуються, напевно їм зайшов гумор Арчика🤣. Та ми з Арчиком раді всім😅, і глядачам і лайкунам, і підписникам😺
________💛💙________
Все буде Україна!
А не думала для схуднення застосувати інтервальне голодування? прикольна штука. Жереш що хочешь весь день, а потім вечір та ніч зараховується як голодовка. Я пробувала, в мене получалось. Діло до весни вже близько, треба би знов почати собі...
0.00 SBD,
15.36 STEEM,
15.36 SP
Я на ньому і є). Але без солодкого результат кращій.
о, ну тоді все вийде. Просто не поспішай) Мене втішає мисля, що нам, жінкам, схуднити ну прям важко. А, да? Ну ок, тоді я не поспішаючи худнути буду))) А я люблю сухофрукти, горішки всялякі. Теж калорій будь здоров там).
Горішки, сухофрукти то да, також люблю їх
я теж нещодавно ставав на ваги)))) бо був один дротик в них відвалився - довго лежали ....я розібрав - припаяв запрацювали - як глянув.....так багато мене ще ніколи не було... сильно-сильно почухав голову...пройшов місяць, відчуваю щось те чухання дало....але діставати ваги та дивитися на цифри нема поки бажання...краще ще місяць капустки поїм)))
0.00 SBD,
15.32 STEEM,
15.32 SP
Взагалі не на ваги треба дивитися, а на сантиметри при схудненні. А я поставила їх на видному місці, щоб стимул був, і не ховаю і все одно час від часу стпю
Вірю ви зламаєте той ТікТок, і як полетите!💪🏼
🤣, я не особливо вірю, зате ти прям впевнено так🔥
Ой ти який гарнюня, такий спить на креслі
Миле дитинчатко), в обнімку з моїми штанами спить, а біля мене ні)
О, я з дружиною зараз теж на дієті чи щось типу того)). Вона давно хотіла, але щоб разом зі мною, бо ж одній важко, коли збоку хтось напахається, але я пручався)). А оце після світ відчув, що організму дуже важко, просто потрібно трохи очиститися після сезону свят у грудні-січні.)) Суть в тому, щоб просто їсти малими порціями 😁. І я теж нещодавно ставав на вагу, два кілограми скинув))) Вас вітаю з вашими мінус три!
Ай, дякую. Коли зайва вага то страждає і дихалка і суглоби і сердце.
Та ж саме фігня…. До літа треба щось скинути, бо в спеку буде важко, вже перевірено.
Нажерли за зиму)))
0.00 SBD,
0.03 STEEM,
0.03 SP
Це стратегічний запас 😂
Піду сирничків наверну), поповню запас стратегією)