Diary Game : В котрий раз...

in Ukraine on Steem2 days ago (edited)

IMG_20250213_151603_640.jpg

Всім привіт!

Сьогодні вирішила стати на ваги 92 кг, а ще недавно було 95. Все ж таки мені дуже хочеться в глибині душі схуднути, але нема терпіння. Тому я не називаю свій спосіб життя дієтою, просто намагаюся уникати солодкого. Кава без цукру, якщо цукерки, то тільки чорний шоколад і тільки до 12:00, не більше двох шматочків. Побільше капусти: маринованої, або тушкованої, або квашеної, капусту люблю в будь-якому вигляді.
Зазвичай в мене їжа одна і та сама або яєчня з капустою, або макарони цельнозернові з м'ясом та капустою, або якісь каші з м'ясом та знову ж таки з капустою. Іноді риба, люблю смажену рибу, а от тунець у власному соку, нє. У тунця сухе м'ясо, не проковтнути, риба вона повинна бути смачною, а не щось таке давуче. Коли дуже прям тягне на солодощі, жую або банан, або мандаринку. Багато хто рекомендує їсти зефір, якщо я така вже солодкожерка... але біда в тому, що я ненавиджу зефір. Іноді можу, але не з задоволенням, то нащо його в себе пхати. Проте, люблю згущене молоко, бісквіти шоколад бажано молочний, ех... Ну короче пока можу себе тримати, тримаюся не те щоб у мене якась там істерика або зриви ні. Просто треба навчитися змінювати харчові звички, от саме зараз цим і займаюся.

IMG_20250213_151459_745.jpg

Сьогодні була на вулиці прогулялась, безцільно, щоб намотати кроки. Заходила ще в гості до мами. Потім зайшла до магазину купила кілограм яблук, запекла вдома в мікрохвильовій печі. Яблука купую солодкого сорту чемпіон, вони тоді такі смачні. А ще бавилась сьогодні з Арчиком, мабуть він відчуває, що до нього скоро приїде подружка, бо веде себе якось трішки не так як раніше. Ніколи він не ходив по хаті не навчав, а це ходить іноді підмявкує та поглядає на вхідні двері. Я сама вже чекаю коли це я поїду за кішечкою. У вівторок зробили їй операцію, тож зараз вона під наглядом в розпліднику заживлює свої рани. Цей товариш Арчі, геть не ручний, але помічаю, яким би він недоторканим не був, сумує. Бо іноді тулиться, типу, я ляжу поряд, але не чіпай! На речах моїх спить, це також показник, аж носиком сопе вдихаючи запах одежі. І чого він оце такий у мене незалежний... Затіскала б, зажмякала.

IMG_20250213_151436_193.jpg

Як завжди залила в tiktok відео. Переглядів небагато, але стабільно 250-300, потім з часом набігає більше. Ну, це вже добре. Додалось за цей тиждень аж п'ять підписників. Кожного разу думаю щоб його такого смішного зняти, а потім коли йду по вулиці смішні репліки самі приходять в голову, я їх записую в телефон, та вдома вже монтую відео. Зараз хочу знайти якийсь фільм, подивитися, можливо вийде розслабитись. Якось мені тривожно трохи, не знаю чому. І по традиції трохи тік ток звіту з новим роликом:

https://vm.tiktok.com/ZMktH9HSP/

А у нас 233 підписників!!! Потроху люди підписуються, напевно їм зайшов гумор Арчика🤣. Та ми з Арчиком раді всім😅, і глядачам і лайкунам, і підписникам😺

________💛💙________

Все буде Україна!

image.png


Sort:  
 2 days ago 

А не думала для схуднення застосувати інтервальне голодування? прикольна штука. Жереш що хочешь весь день, а потім вечір та ніч зараховується як голодовка. Я пробувала, в мене получалось. Діло до весни вже близько, треба би знов почати собі...

 2 days ago 

Я на ньому і є). Але без солодкого результат кращій.

 2 days ago 

о, ну тоді все вийде. Просто не поспішай) Мене втішає мисля, що нам, жінкам, схуднити ну прям важко. А, да? Ну ок, тоді я не поспішаючи худнути буду))) А я люблю сухофрукти, горішки всялякі. Теж калорій будь здоров там).

 2 days ago 

Горішки, сухофрукти то да, також люблю їх

 2 days ago 

я теж нещодавно ставав на ваги)))) бо був один дротик в них відвалився - довго лежали ....я розібрав - припаяв запрацювали - як глянув.....так багато мене ще ніколи не було... сильно-сильно почухав голову...пройшов місяць, відчуваю щось те чухання дало....але діставати ваги та дивитися на цифри нема поки бажання...краще ще місяць капустки поїм)))

 2 days ago 

Взагалі не на ваги треба дивитися, а на сантиметри при схудненні. А я поставила їх на видному місці, щоб стимул був, і не ховаю і все одно час від часу стпю

 2 days ago 

Вірю ви зламаєте той ТікТок, і як полетите!💪🏼

 2 days ago 

🤣, я не особливо вірю, зате ти прям впевнено так🔥

 2 days ago 

Ой ти який гарнюня, такий спить на креслі

 2 days ago 

Миле дитинчатко), в обнімку з моїми штанами спить, а біля мене ні)

 2 days ago 

О, я з дружиною зараз теж на дієті чи щось типу того)). Вона давно хотіла, але щоб разом зі мною, бо ж одній важко, коли збоку хтось напахається, але я пручався)). А оце після світ відчув, що організму дуже важко, просто потрібно трохи очиститися після сезону свят у грудні-січні.)) Суть в тому, щоб просто їсти малими порціями 😁. І я теж нещодавно ставав на вагу, два кілограми скинув))) Вас вітаю з вашими мінус три!

 2 days ago 

Ай, дякую. Коли зайва вага то страждає і дихалка і суглоби і сердце.

 17 hours ago 

Та ж саме фігня…. До літа треба щось скинути, бо в спеку буде важко, вже перевірено.

 17 hours ago 

Нажерли за зиму)))

 16 hours ago 

Це стратегічний запас 😂

 16 hours ago 

Піду сирничків наверну), поповню запас стратегією)

Coin Marketplace

STEEM 0.18
TRX 0.23
JST 0.033
BTC 97510.20
ETH 2705.88
SBD 0.43