А я люблю поспати довго з ранку, бо лягаю піздно. Та й теж картаю себе, що мелатонін не віробляється (інтернет сказав))).) Навіть будильник ставлю на "раніше встати", та поки своє не візьму від подушки, не встаю. Або, якщо через силу встаю зранку, то дуууже болить голова. Тому ну його, спати треба скільки потрібно організму, а не скільки розкажуть. Я тАк вважаю))