Так, Омега-3 дуже корисні, і зараз випускають в желатинових капсулах, так що з рибним смаком немає проблем. Як дозволяли кошти, то я собі брав, тільки пити треба не як по інструкції, а такими добрими пригоршнями, тоді ефект реально відчутний.