Dj Bogdᛃn feat Aurora - Мислення ясне #афірмація Gothic Chillout #shorts 🎥 🎼 + 6 інших унікальних афірмацій

in Ukraine on Steem2 days ago (edited)

Моя друга афірмація для покращення розумової продуктивності і збільшення креативності.

Мій мозок продуктивний,
Мислення ясне
І логічно структуроване.

[Приспів]
Мислення ясне,
Мислення ясне...

Facebook reels: https://www.facebook.com/reel/970567704977901
YouTube shorts: https://youtube.com/shorts/rzXfK8DeHtc?feature=share
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@dj_bogdan/video/7443850079615601976

Нейропластичність діджей Богдан Карасьов.jpg

Інші афірмації для покращення розумової продуктивності, які я склав для себе на зиму 2024-2025 р.

При бажанні, можете долучатися до цього мого квесту, тривалістю в зиму (мінімум хоча б 21 день, оптимально 66 днів і більше).

  • Концентрація, структура і дисципліна є трьома першими принципами моєї результативності.

  • Я сконцентрований, мої рішення засновані на розумінні та усвідомленні.

  • Моя воля непохитна, я із задоволенням веду себе дисципліновано.

  • Моя підсвідомість геніальна і працює мені на благо, зміцнюючи мене.

  • Моя уява креативна і я легко генерую нові ефективні ідеї.

  • Я наповнений радістю і натхненням саме в цей момент мого життя, і завжди.

Гіперлінками буду надалі відмічати вже зроблені в аудиоформат (по лінку — рілс на фейсбуці).

А ця бейба така милота вийшла...постараюся "оживити" на гіф для наступного треку.

Нейропластичність діджей Богдан Карасьов 4.jpg

Додатково: вчені встановили, що фізичні вправи покращують нейропластичність. Аеробні вправи підвищують рівень білка BDNF (фактор нейротрофічного походження мозку), який підтримує ріст нових нейронів і синапсів. Так що спорт корисний не лише для м'язів, а й для підтримання когнітивних функцій.

✍ Богдан Карасьов, 2 грудня 2024 р.

Sort:  
 2 days ago 

оптимально 66 днів і більше

Ніколи не чула про 66 днів.

Бейба крута. Дуже подобається. І фон неймовірний :)

 2 days ago 

Про нейропластичність опублікував у фейсбуці 2 дні тому більш докладний допис. Ось із нього частина по темі:

Скільки днів потрібно повторювати афірмацію?

Нейропластичність — це процес, який вимагає часу. Хоча певні зміни можуть відбутися швидко, для стійких результатів потрібна наполегливість.

  • Мінімум 21 день. Дослідження показують, що для того, щоб сформувати нову звичку чи закріпити позитивні зміни в мисленні, потрібно принаймні 21 день постійної практики. Проте для більш глибоких змін може знадобитися більше часу.
  • Ідеально — 66 днів. Дослідження Лондонського університету показали, що середній час, необхідний для формування нової звички або зміни нейронних зв'язків, становить близько 66 днів. Це оптимальний період, щоб афірмація стала частиною вашого природного мислення і поведінки.

 2 days ago 

Дякую Богдане.
Дивно, що ти для фейсбуку стараєшся більше. Невже з нього є якась користь ?

 2 days ago 

Ні, поки немає. Це просто робота на перспективу (щоб щось отримати восени, треба щось посадити весною). А в плані тих же відео, чому стараюся залити і в Ютуб, і в Тік Ток, і в Фейсбук...бо якщо будеш завантажувати тільки в одну мережу, то почнуть тягти твоє і перезаливати в іншу. А так іде фіксація авторства.

Вчора кинув таро на мої потуги з музичним кліпмейкерством, розклад з 5 карт. Як результат випала 6 жезлів (успіх), проте попередні карти показують складний процес (багато праці, багато зусиль ще знадобиться, перш ніж), і все ж таро показали, що є сенс продовжувати.

 2 days ago 

Сенс продовжувати те , що любиш є завжди.
Тому що займатися улюбленим ділом яке приносить тобі задоволення це і є щастя.

 2 days ago 

Ти вже зробив анімацію :)
Круто вийшло.
Дівчина дуже красива і не типова, з сталевим характером, але мʼякою зовнішністю типу baby face.

 2 days ago 

Так, закохатися можна) Ще робитиму її різні варіанти, щоб було з чого обрати для кліпу.

Варто зберігати подібні фото і на майбутнє. Мине рік, і на основі того ж самого фото можна буде зробити ще більш якісні анімації, а згодом такі, що і від реальної не відрізниш.

 2 days ago 

Так, закохатися можна

Ну ти й смішний.
🤣

Coin Marketplace

STEEM 0.31
TRX 0.39
JST 0.062
BTC 96632.04
ETH 3716.71
SBD 4.12