Mi querido diario y amigos de Steemit Nursey quiero contarles mi lindo día aprovechando #sv-recreacion, para mí hoy fue un día estupendo y diferente ya que por primera vez hago ejercicios un día domingo y de verdad toda esta semana no paré de hacer ejercicios y me siento muy bien ahora entiendo lo que siempre me aconsejaba mi esposo @luisjh14 que los ejercicios es vida , salud y bienestar. Y de verdad que tiene mucha razón.

Luego en el transcurso de la tarde me escribe la entrenadora para trotar y como les dije anteriormente primera vez que hago ejercicios un Domingo y fue gracias a mi entrenadora que me invitó a qué la acompañara a trotar y hacer ejercicios, bueno en realidad invito a todo el grupo de mujeres activas ,pero por ser domingo nadie podía, y solo yo la acompañe y nos pasó buscando una compañera que también ama hacer ejercicios ella fue quien invito a mi entrenadora. Y bueno nos vino a buscar y nos dirigimos a el Cerro de Caujarao, aquí les dejaré la ubicación exacta y los metros que trotamos ida y vuelta.

Estoy muy contenta porque trotamos e hicimos ejercicios subir ese cerro fue una nueva experiencia y me emociona mucho ya que ya estoy aumentando mi resistencia ya no me duele el pecho, y ya estoy respirando bien, ya que antes no lo hacía.