Betterlife - The Diary Game @hafizmunir786 Benefits of Mango and Cucumber

Asalam o Alikum Steemit Family,
How are you hopefully you are doing good.
Alhamdulillah, Suma Alhamdulillah Allah gives us another special day of this limited life.
Hopefully, all stay own home
Today I am discussing Benefits of Mango and Cucumber

آم کو پھلوں کا بادشاہ کہا جاتا ہے،آم کو فَقَط کھایا ہی نہیں جاتا بلکہ دودھ کے ساتھ اس کاجوس(Milk Shake)بنا کر نہایت شوق سے پیا بھی جاتا ہے، آم کا نہ صرف گُودا بلکہ اس کا چھلکا اور گٹھلی بھی مفید ہے، باعتبارِذائقہ و لذّت پاکستانی آم دنیا میں مشہورہے۔آم کے چند فوائد ملاحَظہ کیجئے:
Mango is said to be the king of fruits. Mango is not only eaten but also drunk with milk by making this milk shake. Mango is useful not only for its pulp but also for its skin and kernel Pakistani mango is famous in the world in terms of taste and delicacy. Here are some benefits of mango:

٭آم جلد بوڑھا ہونے سے بچاتاہے۔٭ہرقسم کے کینسر اور٭دَمے سےمَحفوظ رکھتاہے۔٭آم کے ریشے آنتوں کی صفائی کرتے اورہضم کانظام درست رکھتے ہیں۔٭آم ہڈیوں کی بیماریوں سے حفاظت کرتاہے۔٭اَمراضِ قلب والوں کے لئے آم ایک بہترین پھل ہے۔٭آم نزلہ، زُکام سے بچاتا ہے۔٭آم جسمانی کمزوری کو دُور، جسم کو فَربہ(موٹا) اور خون پیدا کرتا ہے۔٭آم کا جوس یعنی ملک شیک جگر، دل، دماغ، ہڈیوں اور پٹھوں کو سخت گرمی سے محفوظ رکھتا ہے۔٭کچاآم (یعنی کیری) لُولگنے سے بچانے، مِعدے اور اَنْتْڑیوں کے نظام کو درست کرنے، خون کی بیماریوں کو دور کرنے اور سفید بالوں کو سیاہ کرنے کیلئےبھی بطورِ دوااستعمال کیا جاتا ہے۔ ٭کچے آم (یعنی کیری) کا اچاربھی بنایا جاتا ہے جو جسم کو فَربہ کرتا ہے۔ ٭آم کے چھلکے کینسر، شوگر، کولیسٹرول سمیت کئی بیماریوں سے بچانے میں مددگار ہیں۔٭آم کی گٹھلیوں کا سفوف ہاضمے کو درست کرتا اورمِعدے کی خرابیاں دُور کرتا ہے۔

• Mango protects against skin aging. * Protects against all types of cancer and asthma. * Mango fibers cleanse the intestines and keep the digestive system in order. * Mango protects against bone diseases. * Mango is an excellent remedy for heart disease. It is a fruit. It protects against common cold and flu. It removes common physical weakness, makes the body fat and produces blood.Mango juice protects the liver, heart, brain, bones and muscles from extreme heat. It is also used as a medicine to darken white hair. * Raw mango (ie mango) pickle is also made which makes the body fat. * Mango peels are helpful in preventing many diseases including cancer, diabetes, cholesterol. * Mango kernel powder improves digestion and eliminates gastrointestinal disorders.
  کھیرا(Cucumber)اور اُس کے فوائد
  کھیرے کو موسم ِگرما کی سبزیوں میں شمار کیا جاتا ہے، اسے کچّا، پکاکراور بطورِ سلاد بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ کھیرا دھوکر کچّا اورچھلکے سمیت کھانا زیادہ مفید ہے، اس کے چند فوائد ملاحَظہ کیجئے:

Cucumbers are considered a summer vegetable, raw, cooked and used as a salad. Cucumber is more useful than raw and peeled food, here are some of its benefits:

٭کھیرا کثرت سے کھانا گُردے کے دَرْد سے نجات کا باعِث ہے۔(گھریلوعلاج، ص55،ملخصاً) ٭کھیرا جسم میں غذائی کمی کو دور کرتا ہے۔٭کھیرے کے بیج پیشاب کے اَمراض کو دور کرنے میں مُعاوِن ہے۔٭ کھیرا تلّی اور جگر کے وَرَم کو دور کرتا ہے۔ ٭کھیرا کھانے سے مِعدہ اور جگر کی گرمی دور ہوجاتی ہے۔٭کھیرا پیاس کو بجھاتا، جسم کو تسکین پہنچاتا اور آنتوں کی ہر قسم کی رُکاوٹ کو دور کرتا ہے۔٭کھیرا پیٹ کی سختی کو دور کرکے اسے نرم کرتا اور پیٹ میں موجود فاسِد مادوں کو خارج کرتا ہے۔ ٭ کھیرے کا جوس مِعدے کی تیزابیت اور قبض کو دور کرنے میں بہت مفید ہے۔٭ کھیرا ہاضمےدار ہے، دیگر غذاؤں کو ہضم کرنے میں مدد دیتا ہے۔٭ کھیرا طبیعت میں ہرقسم کی بےچینی، گھبراہٹ اور ہیجانی کیفیت کو ختم کرتا ہے۔٭ کھیرے کا جوس مَثانے کی پتھری خارج کرنے میں بھی مفید ہے۔ ٭کھیرے پرکالی مرچ، نمک اور لیموں نچوڑ کر کھایا جائے تو زیادہ مفید ہے۔ احتیاط کھیرا کھانے کے بعد پانی نہیں پینا چاہئے کہ اس سے ہیضہ ہوجانے کا اندیشہ ہے۔

• Eating cucumber frequently is a cause of relief from kidney pain. (Home Remedies, p. 55, in particular) * Cucumber eliminates malnutrition in the body. * Cucumber seeds help in eliminating urinary diseases Relieves liver inflammation. * Eating cucumber removes heat from the stomach and liver. * Cucumber quenches thirst, soothes the body and removes all kinds of intestinal obstructions. Eliminates contaminants.* Cucumber juice is very useful in relieving stomach acidity and constipation. * Cucumber is digestive, helps digest other foods. * Cucumber eliminates all kinds of restlessness, anxiety and hysteria in nature. Cucumber juice is also useful in removing bladder stones. * Cucumber is more useful if it is eaten by squeezing pepper, salt and lemon. Caution: You should not drink water after eating cucumber as it may cause cholera.