Feliz y bendecido día amigo @oneray, un placer saludarte, yo estaba haciendo el crucigrama pero veo que la respuesta de la pregunta 5 y 9 son las misma, pero en la 9 falta una cuadro porque no me cabe la palabra sueño, corrigeme si me equivoco, le doy vueltas y creo que así es.

¿Cuántos conceptos conoces?

Para mi salud es el estado completo de bienestar de nuestro cuerpo, no sólo físico sino también mental, debemos cuidar el estado general de nuestro cuerpo, ya sea a través de una buena alimentación, ejercicios, llevar una vida tranquila, rodeados de personas que sumen a nuestras vidas, eso también es muy importante para poder hablar de una excelente salud.

¿Qué tanto de esto aplicas a tu vida?

Desde hace muchos años trato de llevar una vida sana, como lo más sano posible, hago caminatas diarias, porque a mi me diagnosticaron con hipertension desde muy joven tenia 30 años para ese entones, desde ahí baje consumo de sal, grasas, deje de comer tarde, las comidas de la calle las evito lo más que puedo, a veces me provoca y como un poco porque no podemos negar que la comida que todos llamamos chatarra es muy sabrosa jajajaja, pero comer en pocas cantidades y hacer ejercicios regularmente nos ayuda a mantenernos bien.

¿Cómo cuidas tu salud?

Como ya te lo mencioné, cuido mi salud comiendo sano, he eliminado de mi dieta diaria las frituras, el exceso de harinas, disminui la sal en todas mis comidas, haciendo ejercicio, sino he podido hacerlo al menos hago caminatas de una hora mínimo, esto me ha ayudado a mantener mi peso y a controlar mi tensión gracias a Dios.

Disculpa que lo haya remarcado pero empecé a colocar la palabra sueño cuando me di cuenta que faltaba un cuadro.