Está bien pedir ayuda
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Un saludo para todos...
Es un gran placer estar aqui en la comunidad Recreative Steem, trayendoles mi participacion del Concurso: "Está bien pedir ayuda" propùesto por nuestra querida amiga @graceleon. Un tema muy profundo del que no todos hablan, en esta oportunidad quiero que mis amigos: @erika08, @yaumilahya y @mvchacin puedan participar y darnos su opinion al respecto.
Segun yo es un estado en que la persona no tiene motivacion alguna, esta ocurre cuando las personas a traviesan por situaciones que dañan su equilibrio mental, esta se puede manifestar de multiples formas, como por ejemplo cuando una persona se encuentra triste, o tambien cuando es sensible emocionalmente. Para mi una persona con depresion, es aquella que pasa por una condicion que le impide disfrutar de las cosas buenas de la vida, solo viendo lo negativo.
La verdad si me he llegado a sentir deprimido, una vez fue cuando no cumpli con una promesa que la hice a una persona que enserio me caia bien, solo por mi beneficio propio, no pude evitar sentirme mal durante casi una semana por eso. La forma en la que pude olvidar todo aquello que me hacia sentir mal fue cuando habla con esa persona sobre eso, me dijo que no estaba molesta y que ya me perdono, desde esa vez aprendi a ser mas leal, pues no habia hecho lo correcto.
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La verdad hasta los momentos no he notado a nadie de mi circulo dando señales de tener depresion, mas sin embargo si tengo buenos consejos para el que lo este afectando. Primero lo primero si te sientes deprimido debes ir a hablarlo con algun psicologo, pues este te puede brindar su apoyo y ayudarte a salir de ahi. Segundo consejo, que es mas personal, es decirte a ti mismo cuan valioso eres, lo mucho que es crecido, en fin elogiarte, foltalecer tu autoestima, a veces es necesario recordar quienes somos.
Aprende algo nuevo, practica algun deporte, sal a pasear, si en algun momento te llegas a sentir que no sirves para nada, animate, distrae tu mente, trata de olvidar esos pensamientos negativos que estan en tu cabeza, puede que tu mente te diga que eres inutil, pero claro que no lo eres, eres mejor de lo que crees, pienso que los humanos somos una de la creaciones si no la mas perfecta que ha hecho Dios, somos capaces de superar lo que sea, con el poder del positivismo.
Es una frase dolorosa y a la vez muy cierto, muchas personas en el mundo sufren depresion y son estas las que mas propensas estan a enfermarse y morir, por ello es un tema tan delicado e importante que debemos al que debemos hacer oidos. La razon de por que debemos hacer saber a todo el mundo que es la depresion y como superarla, es por que no sabemos si la persona que menos cremos que la sufre esta atravesando por esa situacion.
Todas las fotografias son de mi propiedad, tomadas con mi telefono Redmi 9A
Excelente amigo siempre es necesario pedir ayuda 👍
Así es amiga.
Muchas gracias por su apoyo.
Saludos amiguito me encantó leerte, es muy cierto lo que dices hay que pedir ayuda para salir del problema y no guardarse nada para poder salir adelante.
Buen pots, saludos y éxito.
Me alegra que tambien estes de acuerdo con esto amiga, no nos guardemos esas tristezsa, agradezco tu visita, saludos y bendiciones.
Hola amigo!
Rescato una de tus lineas en el sentido del aprendizaje: ser leal y hacer lo correcto nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos.
Saludos y gracias por compartirlo.
Saludos cordiales, esta enfermedad la verdad que es muy triste y silenciosa, pone demasiado en riesgo la vida de quien la padece, claro joven las personas hacen mal en quedase callados, les cuesta aceptar que padecen esta patología. Un gusto leerte