Concurso: "Está bien pedir ayuda"
🤗Hola mis apreciados amigos de la comunidad
@recreativesteem nuestra amiga
@graceleon,nos trae un concurso al cual vengo a participar, y deseo invitar a mis amigas a dejar sus entradas,invito a
@claudiavirginia,
@saideeaquino,
@ennysdelgado,
@nathalidelgado,
@leydimartinez80,anímense mujeres las espero me mencionan para poder leerlas.
Por supuesto que esta bien pedir ayuda.
Interrogantes con sus respuestas.
1.-Para ti: ¿Qué es la depresión?
Bueno como siempre digo aquí en steemit no hay secreto todo sale a la luz, y creo que en algún momento de nuestra vida todos hemos pasado por problemas de depresión sobre todo cuando perdemos a un ser querido, como bien lo indican en este concurso esta enfermedad es considerada como un trastorno que afecta todo nuestro sistema orgánico, y en realidad es así porque esto comienza en nuestro cerebro y nos va como que organizando ideas negativas en este, haciendo que nos desanimemos que no nos concentremos en lo que estamos haciendo y que pensemos en cosas negativas y he sabido de personas que han cegado su vida por causa de la depresión porque no hablan con nadie se encierran en sí mismo y no buscan ayuda especializada, para mí creo que eso es la depresión porque de la misma manera se explica al inicio de este concurso.
Bueno como bien lo decía al inicio de la respuesta en la primera pregunta en algún momento de nuestra vida todos hemos sentido depresión y el que no la haya sentido lo felicito de verdad por eso, pero cuando perdemos a un ser querido muchas veces nos encerramos en nosotros mismos,no queremos hablar con nadie, queremos es llorar, llorar, y llorar, y no saber qué pasa en nuestro mundo exterior, y por supuesto que sí he sentido la depresión y en muchas oportunidades, cuando murió mi padre, cuando murió mi hermana por parte de mi madre , cuando murió mi abuela, a quien yo le decía abuela, porque no era mi abuela en realidad sino la primera esposa de mi padre, cuando murió mi hermano mayor por parte de padre me dio mucha tristeza y me deprimí horrible ni peinarme me provocaba, cuando murió mi hermano menor por parte de padre, y cuando murió mi hermana menor o intermedia por parte de padre, eso me dejó mu devastada y a pesar de que no nos creamos juntos me dejó como una depresión,unas ganas de llorar terrible que no quería saber de nadie ni hablar con nadie.
2.-¿Alguna vez te has sentido deprimido? de ser cierto, ¿Qué hiciste para salir de depresión?
Qué hice para salir de allí hablar con mis amigas, drenar, llorar, escribir, estos hechos ocurrieron prácticamente muy seguidos y ya yo había llegado a la plataforma y por tal motivo aquí dejé parte de lo que viví plasmado, escribir hace mucho bien y se lo recomiendo a quien esté pasando por una etapa de depresión, que drene escribiendo pues cuando escribimos lloramos,reímos, pero todo pasa, siempre he tomado una frase que la leí no sé en qué lugar que dice que toda noche por más oscura y tenebrosa que sea tiene un maravilloso y hermoso amanecer y así lo he visto siempre y más cuando siento que ya no doy más.Dios en primer lugar en mi vida siempre y luego mi hermosa familia,mi motivo de luchar y seguir adelante.
3.- ¿Conoces de alguien que en este tiempo esté pasando por algunos síntomas de depresión evidente? ¿ Qué crees que deba hacer para superar este trastorno en su vida? ¿Puedes intentar ayudarle para que lo supere?
Sí he conocido personas que han pasado por esas situaciones de depresión y más que todo amigas que se han separado de su pareja de 20 años de matrimonio (actualmente mi amiga Leydi) después de 20 años de matrimonio su esposo embarazo a una chica de 15 años y ha estado en una etapa de tristeza y depresión que se evidencia hasta en su rostro, siempre le aconsejo primeramente que para superar eso que le esté pasando en su vida buscar de Dios creer en ella misma, autoevaluarse, y quererse, es una forma de ayudarla para que supere el momento por el cual está pasando, y siempre le aconsejo escribir, y orar, es una manera muy bonita de ayudarla a salir adelante ,otra cosa que nos ayuda bastante vamos a llamarlo así, es sembrar una planta, regarla, organizar el jardín, escribir, salir a pasear, salir a caminar, visitar amigos , todo esto nos ayuda en momentos de dificultad.
4.-Algunas recomendaciones que quieras redactar desde tu experiencia, para que alguien con síntomas de depresión puedan salir de esta condición anímica, recuperar su vida activa y feliz.
Dentro de las recomendaciones que puedo dar para salir de esa etapa depresiva por la que esté viviendo usted amigo lector es drene, escriba, no le dé pena contar cualquier situación por la que usted esté pasando a sus amigos, esto de verdad ayuda mucho que se lo digo desde mi propia experiencia viví situaciones de separación (seres que a no están)pareja y créanme es bastante fuerte y gracias a grandes amigas hoy por hoy puedo decir lo superé sin sentir nada de tristeza.
Dentro de las recomendaciones que puedo sugerir mencionaré algunas como lo son:
Buscar de Dios.
Escribir.
Leer la biblia.
Pintar 🖌️🖌️
Cantar
Hablar con amigos.
Salir de paseo.
Reir si te provoca.
Llorar sin pena.
Sembrar una planta.
Caminar en las mañanas.
Componer canciones.
Escribir poesía.
Estar con la familia.
Compartir con amigos.
En fin disfruta de esas personas que amas.no te niegues el derecho a ser feliz con lo que tengas.
5.-¿Qué opinas de esta frase?: La depresión es muy silenciosa y su fin es acabar con la vida de quien la padece.
Bueno en realidad esta frase es muy cierta, y también leí hace poco que la depresión se viste de sonrisa, porque una persona puede andar deprimida y jamás lo demuestra siempre anda con una risa en el rostro, se han conocido casos de personas o mejor dicho de vecinos en mi comunidad y en comunidades cercanas que han cegado su vida por estar en depresión y no hablar con nadie, y muchas veces también sucede que hay personas que se encierran en sí misma con alguna situación que viven con la pareja o con la familia y no sacan este problema a flote y luego vienen las enfermedades como parálisis facial acv y distintas patologías que dejan la vida a la persona con su rostro o cuerpo con problemas, casi se podría decir qué vegetal y la depresión puede hacer que una persona se quite la vida sin ni siquiera darse cuenta porque andan poseídos de algo que no les pertenece.
Hasta aquí dejo mi entrada espero sea del agrado de todos, y espero leer las personas que invite.
Recuerda nunca dejes de pedir ayuda.
NO DEJES DE PARTICIPAR |Concurso: "Está bien pedir ayuda"Participa aquí:
💞Gracias por visitar y apoyar..💞
Fotos propias tomadas el día de hoy para este concurso de mi archivo personal.
Bendiciones de Dios para ti que me apoyas y sigues.
💞Gracias por tu visita comentario.💞
¡Holaaa Santa!🤗
Tuviste un sueño depresivo. Técnicamente, ese es el nombre que le acuñaron al bienestar emocional que experimentan algunas personas cuando pierden un familia y, se sumergen en un estado de tristeza, ira, frustración y desolación descontrolado.
En lo personal, siento que hay que ser muy prudente al momento de estar con una persona deprimida, porque el nivel de sensibilidad que se tiene en ese estado, es bárbaro y, debido a la falta de tacto de algunas personas, cuando se juzga o no se aplican algunas de las medidas que tu mencionas, lo que hacen es complicarnos más.
Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚
Gracias amiga por tu visita y comentario, si se vive algo que no se ni como explicar,perdí otra hermana el 05 de Diciembre del 2024 y guao se siente feo a pesar de que no me crie con ella cerca, pero su amor incondicional y su forma de ser con nosotros era tan especial.
Saludos señora, ciertamente las personas que padecen esta triste enfermedad se encierran, se aíslan tanto que lamentablemente se niegan a buscar ayuda. Su estado de depresivos no le dejan ver la gravedad de la misma.
Excelentes todas tus recomendaciones, es bueno tener la mente ocupada, ayuda mucho a manejar el estrés. Mucha suerte y bendiciones.
Gracias por tu visita y agradable comentario,es así, no nos podemos encerrar solo en el problema si no buscar la solución.
Congratulations, your post has been curated by @dsc-r2cornell. You can use the tag #R2cornell. Also, find us on Discord
Felicitaciones, su publicación ha sido votada por @ dsc-r2cornell. Puedes usar el tag #R2cornell. También, nos puedes encontrar en Discord