Vivo en una tierra de temperaturas altas, el calor de mi entorno es la constante a diario, tenemos la gracia de contar con innumerables frutas que nos regala la naturaleza y se dan en temporadas como regalo para complementar nuestra alimentación y requerimientos nutricionales.

En fin, es ideal consumirla en zumos ya que aporta todos los nutrientes sin la inclusión de otros componentes, como el azúcar refinado, solo necesito cortarla y disfrutar de sus jugos refrescantes, teniendo cuidado con sus semillas.

Presento mi receta especial para potenciar tu organismo cada mañana.

Tomas dos o tres naranjas y las exprimes tanto como puedas logrando hacer un concentrado.

Otra opción es simplemente pelarla y consumirla al natural, como merienda para los niños, les hidrata por su alto contenido de agua.

Es recomendable consumir las frutas de temporada ya que son más frescas, sus sabores están al máximo, son más económicas si es que debes comprarlas, las frutas no necesitan azúcar agregado.

Finalmente, debo mencionar que estas naranjas no me costaron nada ya que las tome del árbol de mi casa.