Hola amiga @yulexys21, se dice que el huevo sube el colesterol cuando se consume mucho y es como todo en exceso hace daño, yo desayuno 1 huevo todos los días y creo que no me hace daño.

Usted como es deportista necesita consumir más proteína y comerlo sancochado con plátano es muy bueno.

Considero, que esta proteina se puede comprar aunque es la más económica, pero, hay muchos hogares, que no tienen para comprar, no había escuchado el huevo de color verde, el color blanco y marrón si he visto.

Muy sabía su respuesta, no había caído en cuenta de estos versículos bíblico, muy importante y con mucha razón, primero fue la gallina.

Saludos