Está bien pedir ayuda

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¿Qué es la depresión?

La depresión no es un estado de animo, es una ENFERMEDAD, esto es algo que cuesta asimilar ya que por muchos años es un tema que fue muy evadido, sin embargo, en la actualidad ya es algo que es mas natural compartir y existe mucha mas información acerca de este tema.

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Recientemente se celebro el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión y es que en realidad son millones de personas las que padecen de esta silenciosa enfermedad y que es importante que todos podamos sentir esa sensibilidad y empatia para combatirla y saber identificarla tanto en nosotros como en las demás personas.

¿Alguna vez te has sentido deprimido? de ser cierto, ¿Qué hiciste para salir de depresión?

sinceramente y gracias a mi Dios puedo decir que nunca me he sentido deprimida, esto creo que se debe a que siempre he confiado en Dios y he aprendido a entregarle mis cargas y mis preocupaciones, por lo que aunque si he pasado algunos periodos bastante complicados en los que me he sentido triste, frustrada e impotente, nunca ha sido nada extremo y no he permitido que esas emociones se acentúen mas de lo debido. Por lo cual me siento sumamente agradecida con Dios porque el es quien me da la fortaleza para superar todo lo malo que me sucede.

¿Conoces de alguien que en este tiempo esté pasando por algunos síntomas de depresión evidente?

Lamentablemente si conozco a varias personas que han estado padeciendo de depresión, esto es algo muy triste para mi porque es como ver a una persona en la cárcel, y es que esta enfermedad hace que las mentes se esclavicen a tener solo pensamientos negativos, auto destructivos y que no puedan gozar de la vida y ver todos los colores que ella nos ofrece, sino que están envueltos en una constante nube negra.

Los síntomas mas evidentes por los cuales he identificado es la permanente tristeza, desmotivacion a realizar cualquier tipo de actividad cotidiana, tendencia al aislamiento, irritabilidad, cambios drásticos de humor, pensamientos autodestructivos, negatividad o pesimismo, entre otros.

¿Qué crees que deba hacer para superar este trastorno en su vida? ¿Puedes intentar ayudarle para que lo supere?

Obviamente al conocer a una persona que este padeciendo este trastorno quisiera brindarle mi máximo apoyo y ayuda, sin embargo, este es un tema bastante delicado en el cual lo mas recomendable es que la persona reciba ayuda profesional porque no se trata solamente de apoyar y de combatir una tristeza común, sino que son temas mas complejos y los cuales ponen en un latente estado de peligro la vida de la persona, por lo que yo trataría de encontrar la ayuda profesional para poder ayudar de manera apropiada a dicha persona.

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Algunas recomendaciones que quieras redactar desde tu experiencia, para que alguien con síntomas de depresión puedan salir de esta condición anímica, recuperar su vida activa y feliz.

Mi mayor consejo y/o recomendación sera buscar ayuda profesional y también confiar mucho en Dios ya que el conoce todos nuestros pensamientos y necesidades y tiene el poder suficiente para hacernos disfrutar de esta vida, así que es por eso que cada vez me aferro mas a Dios y a su palabra porque sino me encontraría muy vulnerable en este mundo donde todos los días enfrentamos situaciones adversas, problemas, preocupaciones o traiciones, que nos pueden afectar a tal punto de que comencemos a padecer de esta terrible enfermedad.

¿Qué opinas de esta frase?: La depresión es muy silenciosa y su fin es acabar con la vida de quien la padece.

La verdad es que es muy cierta, solo los que hemos conocido a personas que padecen de este trastorno podemos entender que es una enfermedad que afecta la mente de forma silenciosa, por lo que en muchos casos no es tan evidente los estragos que va causando en la persona, llevándolos a un punto en el cual los pensamientos auto destructivos los llevan a querer liberarse de ese tormento y a querer acabar con su dolor y esto a través de atentar contra sus vidas.

Por lo que hay que darle la importancia que requiere y no subestimar lo peligrosa que esta enfermedad, por el contrario hay que buscar siempre la atencion profesional necesaria para evitar males mayores.

Estaré invitando a @zulay7059, @santamorillo y @yancar para que se sumen a participar en este concurso y nos compartan su experiencia acerca de este tema tan importante.