Saludos amiga espero estés bien, el ejercicio es tan importante para el ser humana amiga y puede cambiar nuestra vida no solo fisica sino tambien mentalmente porque nos hace sentirnos bien, me alegra que tengas ese habito y lo mejor de todo que la pases de maravilla al hacerlo, no necesito adoptar eso en mi vida siento que lo necesito y ahora que mi bebe esta en maternal voy a tomar almenos una hora para eso, un abrazo.