🌟club100 || 🏊 Benefits of Swimming for Children 🏊
🏊 Benefits of Swimming for Children 🏊
Together with my younger son, we watched his older brother from the viewing tribune above. I couldn't take pictures while the kids were swimming. Because it was forbidden. I took pictures of Oyuzden when the swimming area was empty.
Swimming is a much more fun sport than other sports. It works the body muscles as a whole. Children love to play with water. That's why they love to swim. Regular swimming strengthens the muscles and contributes to the development of body coordination. Since swimming requires flexibility, it is appropriate to start at a young age. Swimming in children aged 4 to 8 helps both physical development and gaining self-confidence. In addition, thanks to the relaxing effect of water, children gain a calm structure. With the energy they spend, they become calmer in their home and school lives. When children swim, healthy body development is ensured by developing respiratory, circulatory and digestive systems. This applies to adults. Swimming also strengthens the heart muscles. As the heart muscle gets stronger, it protects against diseases such as stroke in later ages. It also protects against heart diseases that can occur in children. Swimming sport also protects children from obesity as it improves body development. Children who spend a lot of energy during swimming have a very low risk of developing diseases such as obesity. Likewise, children with anorexia or eating disorders increase their appetite thanks to the energy they lose. I wanted to share what I learned with you. I hope it was useful. Thanks for reading my post ☺️ Küçük oğlumla beraber abisini yukaridaki izleme tribününden izledik. Çocuklar yüzerken fotoğraf çekemedim. Çünkü yasakdı. Oyuzden yuzme alanı boşken fotoğraflarını çekmiştim. Buradayken aklıma acaba çocuklara bu yüzme kursu ne fayda sağlıyor diye geldi. Ben de daha sonra yüzmenin çocuklar üzerindeki faydalarını araştırdım. Bunları sizinle de paylaşmak istedim. Hadi hep birlikte yüzme çocuklara ne fayda sağlıyor öğrenelim. Yüzme, diğer spor dallarına göre çok daha eğlenceli bir spordur. Vücut kaslarını bir bütün olarak çalıştırır. Çocuklar suyla oynamayı çok severler. Bu yüzden yüzmeyide çok seviyorlar. Çocuklara yüzme eğitimi mutlaka bir eğitmen tarafından verilmelidir. Böylelikle yüzme sporunun fiziksel etkileri daha doğru hissedilir. Çocuklarda genellikle 4 yaşından itibaren yüzme eğitimine başlanilabilir. Bu eğitimde öncelikle nefes ve suda durma çalışmaları yaptırılır ve oyun ağırlıklı bir program izlenir. Bu sayede çocuklar daha küçük yaştan itibaren nefes kontrolüne ve suda duruşu doğru olarak öğrenirler. Düzenli yapılan yüzme sporu kasları güçlendirir ve vücut koordinasyonunun gelişimine katkı sağlar. Yüzme esneklik gerektirdiği için küçük yaşlarda başlanması uygundur. 4 ila 8 yaş aralığındaki çocuklarda yüzme hem fiziksel gelişimi hemde özgüven kazanmaya yardımcı olur. Ayrıca, suyun rahatlatıcı etkisi sayesinde çocuklar sakin bir yapıya kavuşurlar. Harcadıkları enerji ile de ev ve okul hayatlarında daha sakin olurlar. Çocuklar yüzdükleri zaman, solunum, dolaşım ve sindirim sistemi gelişerek sağlıklı vücut gelişimi sağlanır. Bu büyükler içinde geçerlidir. Yüzme ayrıca kalp kaslarınında güçlenmesini sağlar. Kalp kası güçlendikçe ileriki yaşlarda felç gibi rahatsızlıklardan korur. Çocuklarda meydana gelebilen kalp rahatsızlıklarından da korumaktadır. Yüzme sporu, vücut gelişimi geliştirdiği için çocukları obeziteden de korur. Yüzme sırasında, yüksek miktarda enerji harcayan çocuklarda obezite gibi hastalıklara yakalanma riski oldukça düşüktür. Yine aynı şekilde iştahsızlık çeken yada yeme bozukluğu olan çocuklar kaybettikleri enerji sayesinde iştahları artmaktadır. Ögrendiklerimi sizinlede paylaşmak istedim. Umarım faydalı olmuştur. Yazımı okuduğunuz için teşekkürler ☺️.jpeg)
Taking Photographs is Prohibited.
It is forbidden to shoot with the camera.
Benefits of Swimming for Children
.jpeg)
Now it's Time For Sports
"I like the smart, agile and moral person of the athlete." Mustafa Kemal Atatürk
"Sport is neither the ambition to win nor the fear of losing. In a word, it is self-confidence." President Recep Tayyip Erdoğan
I wish you all healthy, happy and peaceful days 😊
TR
🏊 Yüzmenin Çocuklar Üzerindeki Faydaları 🏊
Yüzmenin Çocuklar Üzerindeki Faydaları
Hepinize sağlıklı, mutlu, huzurlu günler diliyorum 😊
That looks like a really nice place to learn to swim.
We've been taking our children swimming since they were babies - the-baby-gorilla is 1 year old now and he's been going for about 6 months. I don't expect him to be swimming lengths of the pool any time soon but starting them so young gets them comfortable being in (and under) water that there's no fear when they're 3 or 4.
the-toddler-gorilla also went as a baby but due to the pandemic, stopped for a long time and started again when he was 3. It was much harder to start again with him and he's still unhappy fully submerging his head but he's slowly improving.
They both enjoy it but it's an expensive hobby 🙂
Thank you for your comment 😊. Your children are very lucky. because they started swimming when they were young
🤗
Yes, swimming training is a really expensive sport. but it belongs to the municipality and it's free for 3 months 😁
That's why my son can swim comfortably👍👍
Hello @myblueworld, Your post has been selected as one of the quality posts for the day by steemkids community. Congratulations! Please keep making quality and original contents with us here. We love you so much and will like to read more of your posts.
Please endeavour to resteem, vote and comment on the post of selection. Thank you!
Thank you very much 🤗
I am very happy😁😍
Yüzme tüm kaslarımızın çalıştığı eğlenceli bir spordur. Yüzmeyi çok seven birisi olarak yeğeniminde yüzmeyi ilerlettiğini duymak güzel. 😊
Faydalı paylaşım için teşekkürler. 🏊
Teşekkürler 😊 .
Congratulations, your post has been upvoted by @dsc-r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community.
Thank you very much 🤗