Viernes de bocadillos: Jugo verde sencillo, económico y saludable.

Hola amigos de Steem future

Un gusto saludarles y desearles un feliz fin de semana, vengo en este viernes de bocadillos para mostrarles como preparo un saludable jugo verde.

Los ingredientes son:

• 2 Naranjas
• 1/2 pepino
• Hojas de espinaca
• Azúcar al gusto.

_{Los ingredientes para el jugo. Fotos @heedysguevara, Apure/Venezuela}

Paso 1

Pelar el pepino.

_{Pepino pelado. Fotos @heedysguevara, Apure/Venezuela}

Paso 2

Colocar el pepino en la licuadora

_{Pepino. Fotos @heedysguevara, Apure/Venezuela}

Paso 3

Incorporar las hojas de espinaca.

_{Las hojas de espinaca. Fotos @heedysguevara, Apure/Venezuela}

Paso 4

Licuar incorporando el jugo de naranjas.

_{En la licuadora. Fotos @heedysguevara, Apure/Venezuela}

Paso 5

Después de licuar colar muy bien. Quienes lo toman en ayunas es mejor tomarlo sin colar.

_{Colando el jugo. Fotos @heedysguevara, Apure/Venezuela}

Paso 6

Agrega el azúcar si lo deseas, puedes tomarlo sin azúcar.

_{Jugo listo para acompañar un pollo con vegetales.Fotos @heedysguevara, Apure/Venezuela}

Este es un jugo muy saludable que sirve como diurético ademas aporta vitamina C y también hierro de la espinaca, la cual actúa como antioxidante evitando el envejecimiento prematuro.

Un gusto compartir esta sencilla y saludable receta con ustedes en este viernes de bocadillos.

Gracias por leerme.

Todas las fotos fueron tomadas de un Galaxy A21s en exclusiva para steemit.

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