You are viewing a single comment's thread from:
RE: আমার SuperWalk এর দ্বিতীয় সপ্তাহ
আসলে ছোটকাল থেকে আমরা জেনে আসছি হাটাহাটি স্বাস্থ্যের জন্য উপকার। এই বিষয়টি জানার পরেও আমরা সেগুলো করি না। কিন্তু এখানে সুন্দর একটা পদ্ধতি অবলম্বন করা হয়েছে এবং সেখান থেকে আমাদের বেশি হাটা হয় এবং আমাদের স্বাস্থ্যের বেশ উপকার হচ্ছে। আপনি বেশ অনেক হেঁটেছেন দেখছি এই সপ্তাহে। হাটার পরিমাণ আরো বাড়িয়ে দেন।
হাঁটাহাঁটি করা আসলেই আমাদের সকলের জন্য অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।