আমার এক সপ্তাহে SuperWalk এক্টিভিটিস।
শুভ রাত্রি 🌃
আজ ২৩ ই জানুয়ারি,
রোজ বৃহস্পতিবার ২০২৫ খ্রিষ্টাব্দ।
আসসালামু আলাইকুম,
আমি @nazmul01 ময়মনসিংহ, বাংলাদেশ থেকে।
হ্যালো "আমার বাংলা ব্লগ" পরিবার। কেমন আছেন সবাই? আশাকরি আপনারা সকলেই আল্লাহর রহমতে ভালো আছেন। আমিও আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহর রহমতে ভালো আছি। আজকে আমি আপনাদের মাঝে হাজির হলাম আমার এক সপ্তাহে SuperWalk এক্টিভিটিস পোস্ট নিয়ে। আশাকরি আপনাদের সবার ভালো লাগবে। চলুন তাহলে শুরু করি।
গত তিন দিন ধরে হঠাৎ করে ঠান্ডার নিম্নচাপ বেড়ে গিয়েছে। ঘন কুয়াশার সঙ্গে প্রচন্ড বাতাস ঠান্ডা বৃদ্ধি করে দিয়েছে। ঘরে বসে থেকে মোটা মোটা কাপড় পরার পরও শীত যেন কোন মতেই হার মানছে না। বিশেষ করে সকালে এবং রাতে প্রচন্ড কুয়াশার কারণে দূরের কিছু জায়গা সঠিক ভাবে দেখা যায় না। বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের বেশি সমস্যা হচ্ছে। সবাই চেষ্টা করবেন সাবধানে থাকার জন্য। যাইহোক আমি প্রতিনিয়ত প্রচুর হাঁটাহাঁটি করি, হাঁটাহাঁটি করা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। অফিসের কাজে বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন সময় হেঁটে যেতে হয়। তাই চেষ্টা করি SuperWalk এপ্লিকেশন ব্যবহার করার জন্য। তবে মাঝেমধ্যে নিয়ম করে হাঁটাহাঁটি করতে পারি না
হাঁটাহাঁটি করে ইনকাম, শুনতে হাস্যকর হলেও সত্য কথা। "আমার বাংলা ব্লগ" কমিউনিটির সম্মানিত মডারেটর rex-sumon ভাই আমাদের মাঝে চমৎকার একটি অ্যাপ্লিকেশন অথবা অ্যাপস শেয়ার করেছেন। সেই অ্যাপ্লিকেশন হলো SuperWalk, এই অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে হাঁটাহাঁটি করে Walk Coin উপার্জন করা যায়। শুধু তাই নয় সেই কয়েন সেল দিয়ে টাকা পকেটে নিয়ে আসা সম্ভব। সুমন ভাই SuperWalk অ্যাপ্লিকেশনের বৈশিষ্ট্য এবং বিষয় সম্পর্কে খুব গুরুত্বপূর্ণ কথা শেয়ার করেছেন। আমরা কিভাবে অ্যাপসটি ব্যবহার করব এবং কয়েন উপার্জন করবো সে সম্পর্কে যাবতীয় বিষয় নিয়ে ইতিমধ্যে তিনি আমাদের মাঝে পোস্ট শেয়ার করেছেন।
আমি শুরু থেকে এই অ্যাপস ইন্সটল করে ব্যবহার করছি। আমার কাছে খুবই ভালো লেগেছে। শারীরিক ব্যায়ামের পাশাপাশি টাকা উপার্জন করা যায়। এই অ্যাপস ব্যবহার করার পর থেকে আমি নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করি। এই SuperWalk অ্যাপস ব্যবহার সম্পর্কে প্রতি দিনের কার্যক্রম নিয়ে ইতিমধ্যে বেশ কিছু পোস্ট করেছি। আমি মূলত সাত দিন পর পর আমার একটিভিটি সম্পর্কে পোস্ট করে থাকি। আজকেও আমি বিগত সপ্তাহের কার্যক্রম সম্পর্কে বিস্তারিত নিয়ে পোস্ট করেছি। নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করলে শরীর, স্বাস্থ্য ও মন ভালো থাকে। শুরুতে আমি basic মুড ব্যবহার করতাম। তারপর আমি প্রো মুড ব্যবহার করছি। লোকেশন অন করলে প্রতিটি স্টেপ কাউন্ট করা হয়। কোথায় যাচ্ছি, কত সময় হেঁটেছি এবং কত পয়েন্ট উপার্জন করলাম। তাছাড়া আরও অনেক ফিউচার রয়েছে। আজকে সেই সাত দিনের কার্যক্রম আপনাদের মাঝে শেয়ার করবো।
![]() | ![]() | ![]() |
---|
আমি প্রতিদিন সকালে ও বিকেলে হাঁটাহাঁটি করি। যখন সময় পাই হাতে ফোন নিয়ে হাঁটাহাঁটি করি। কিন্তু সময়ের কারনে তেমন বেশি হাঁটাহাঁটি করতে পারিনি। প্রথম তিন দিন আমি ২.২৩, ১.৮০ এবং ০.৮৬ কিলোমিটার হাঁটাহাঁটি করি। মোট ৪.৮৯ কিলোমিটার হেঁটে ৪৫৮১ স্টেপস অর্জন করি। সে তুলনায় আমি ০.৮৮ পয়েন্ট উপার্জন করি। তার মূল কারণ হলো আমি রিপিয়ার করিনি। এনার্জি ছিল না, তাই ৫ থেকে ১২ কিলোমিটার গতিবেগে হাটেঁও পয়েন্ট অনেক কম পেয়েছি। আপনাদের বুঝার জন্য আমি উপরে স্ক্রিনশট শেয়ার করেছি।
![]() | ![]() | ![]() |
---|
আমি পরবর্তী তিনদিন ১.০০,০.৫০ এবং ১.৪১ কিলোমিটার হাঁটাহাঁটি করে মোট ২.৯১ কিলোমিটার হেঁটে ২২৬৬ স্টেপস অর্জন করি। সে সঙ্গে আমি ৫.৩৮ পয়েন্ট উপার্জন করি। এই তিন দিন নিয়ম করে হাঁটাহাঁটি করিনি তাই অনেক Walk Coin কম পেয়েছি। উপরের তবে আমি চিন্তা করেছি এই Jogging NFT সেলে করে Walking NFT কিনবো। যেহেতু আমি বেশি হাঁটাহাঁটি করি। তাহলে আমি বেশি পয়েন্ট উপার্জন করতে পারবো। উপরের স্ক্রিনশটে আমি তা শেয়ার করেছি।
![]() | ![]() | ![]() |
---|
আমি সপ্তম দিন রাতে ৪.০৮ কিলোমিটার হাঁটাহাঁটি করে ২৬৫৬ স্টেপস অর্জন করি। সে সঙ্গে আমি ৫.৭২ পয়েন্ট উপার্জন করি। এই সপ্তাহে অনেক একটু বেশি Walk Coin পেয়েছি। এই অ্যাপ্লিকেশনে ৫-১২ গতিবেগে কিলোমিটারের দিকে লক্ষ রেখে দ্রুত হাঁটতে হয়, কম বেশি হলে আমি কম পয়েন্ট পাই । যাইহোক তারপরও আমি চেষ্টা করে যাচ্ছি প্রতিনিয়ত নিয়ম করে হাঁটার জন্য। তবে এ বিষয়ে যে যত বেশি হাঁটাহাঁটি করবে ততো বেশি ইনকাম।
![]() |
---|
![]() |
---|
আমি NFT রিপিয়ার করে নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করে প্রায় ৭ দিনে আমি ১৪ Coin উপার্জন করেছিলাম, যেটা ছিল খুবই ভালো। আমি মোট ২০.১৭৬ Walk Coin উপার্জন করেছি। আশাকরি আগামী সপ্তাহে আরোও বেশি Walk Coin উপার্জন করতে পারব। যাইহোক আশাকরি আপনারা সকলেই SuperWalk অ্যাপস ইনস্টল করে ব্যবহার করছেন। সকলের জন্য শুভকামনা রইল। যাইহোক এই ছিল আমার আজকের আয়োজন ভুলত্রুটি হলে ক্ষমার দৃষ্টিতে দেখবেন। আশাকরি আমার পোস্ট আপনাদের কাছে ভালো লেগেছে। কেমন লেগেছে তা অবশ্যই জানাবেন? আপনাদের সবার মতামত আশা করছি। আজকের মত এখানেই বিদায় নিলাম। সবাই ভালো থাকবেন সুস্থ থাকুন আল্লাহ হাফেজ।💞
বিভাগ | জেনারেল রাইটিং। |
---|---|
ডিভাইস | শাওমি রেডমি ৯। |
বিষয় | আমার এক সপ্তাহে SuperWalk এক্টিভিটিস। |
লোকেশন | ময়মনসিংহ সদর, বাংলাদেশ। |
রাইটার | @nazmul01। |
আমি মোঃ নাজমুল হাসান, আমি বাংলাদেশের নাগরিক এবং ঢাকা বিভাগের ময়মনসিংহ জেলায় থাকি। আমার সবচেয়ে বড় পরিচয় আমি বাঙালি। বাঙালি হিসেবে পরিচয় দিতে আমি গর্ব বোধ করি। আমি একজন শিক্ষার্থী এবং ডিগ্রিতে অধ্যয়নরত। আমি বর্তমানে বাংলাদেশে একটি প্রাইভেট কোম্পানিতে চাকরি করছি। ফটোগ্রাফি করতে আমার অনেক ভালো লাগে। তাছাড়া কবিতা,আর্ট করা,ঘুরতে যাওয়া এবং রান্না করা আমার খুবই প্রিয়। প্রিয়জনদের সাথে ঘুরতে যাওয়া এবং বাহিরে খাবার খেতে আমার অনেক ভালো লাগে। নতুন রেসিপি শেখার আমার খুব আগ্রহ রয়েছে। আমি ২০২৩ সালের ডিসেম্বর মাসে স্টিমিটে জয়েন হয়েছি। "আমার বাংলা ব্লগ" কমিউনিটি একটি পরিবারের মতো। আর এই পরিবারের একজন সদস্য হতে পেরে আমি অনেক খুশি। সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন। আমার পক্ষ থেকে আপনাদের জন্য শুভকামনা রইল।
ডিসকর্ড চ্যানেলে জয়েন করার জন্য | এখানে ক্লিক করেন |
---|
X-Promotion
আপনার গত সপ্তাহের সাত দিনের হাঁটাহাঁটির এক্টিভিটিস দেখে বেশ ভালো লাগলো। আমাদের প্রত্যেকের উচিত নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করা। নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করলে শরীর সুস্থ থাকে। আপনি নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করেছেন এবং সেটা আমাদের মাঝে সুন্দর করে সাজিয়ে গুছিয়ে শেয়ার করেছেন এজন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ভাইয়া।
হাঁটাহাঁটি করা আমাদের শরীরের জন্য আসলেই অনেক উপকার। তবে এই অ্যাপসটির দৌলতে আমরা এখন বেশি হাঁটাহাঁটি করছি। আপনার এক্টিভিটিস দেখে বুঝতে পারলাম আপনি অনেক হাঁটাহাঁটি করেন যেটা আপনার শরীরকে সুস্থ রাখবে সাথে মন কেউ রাখবে সুস্থ। এভাবেই নিয়মিত হাঁটাহাঁটি অব্যাহত রাখুন।
আপনার পুরো এক সপ্তাহের SuperWalk অ্যাক্টিভিটিস দেখে সত্যি আবার অনেক বেশি ভালো লেগেছে। আসলে আমাদের মানব জীবনে প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি করা অত্যন্ত জরুরি। আমি আশা করি পরবর্তী সপ্তাহে আপনার এই এক্টিভিটিস আরো বৃদ্ধি পাবে।
হঠাৎ করেই যেন শীতের তীব্রতা টা আবার কয়েকদিন বেড়েছে। আপনার এই সপ্তাহের সুপার ওয়ার্ক এর এক্টিভিটিজ দেখে বেশ ভালো লাগল। হাঁটাহাটির মাধ্যমে অনেক গুলো সুপার ওয়ার্ক টোকেন সংগ্রহ করেছেন। ধন্যবাদ আমাদের সাথে পোস্ট টা শেয়ার করে নেওয়ার জন্য।।
ভাইয়া হাঁটাহাঁটি করে টাকা ইনকাম করা যায় এটি কিন্তু সত্যি। আপনি দেখছি প্রতি সপ্তাহের SuperWalk এর এক্টিভিটিস পোস্ট করেছেন। এবং হাঁটাহাঁটি করলে আমাদের শরীরের জন্য ভালো হয়। আমি নিজেও হাঁটাহাঁটি করার চেষ্টা করি। যাই হোক পোস্টটি দেখে আপনার অনেক ভালো লাগলো।