Hola amiga @karianaporras, esos ejercicios me hacen recordar en pandemia, cuando me dio un mareo por no moverme, hay que hacer ejercicios tenga o no hombros congelados, yo algunas veces algo ejercicios y cuando digo me duele algo, enseguida los muchachos me mandan hacer ejercicios, diciendo que soy floja.

Espero que te recuperes, pronto toma bastante agua, para que tengas mejor circulación.

Saludos.