You are viewing a single comment's thread from:
RE: Steem engagement challenge-Season 7 Week 5 || My way to stay balanced during the time of stress
اس کی بہت سی مثالیں ہیں، کہ انتہائی صورتوں میں تناؤ دماغی صحت کے سنگین مسائل کا باعث بن سکتا ہے، جیسے کہ پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD) یا گھبراہٹ کا عارضہ۔ بہت سے لوگ اسے سنجیدگی سے نہیں لیتے ہیں، لیکن یہ ضروری ہے کہ تناؤ کو سنجیدگی سے لیں اور ہماری ذہنی صحت پر اس کے اثرات کو منظم کرنے کے لیے ضرورت پڑنے پر مدد حاصل کریں۔ ہمارے لیے یہ حیرت انگیز مواد لکھنے کے لیے جناب کا شکریہ۔ مجھے ہر لائن پسند تھی۔
میری پوسٹ پڑھنے کے لیے آپ کا بہت بہت شکریہ اور آپ نے سچ کہا، میں آپ کے تبصروں سے متفق ہوں، ہمیشہ خوش اور مثبت رہنے کی کوشش کریں جس سے آپ کو ذہنی دباؤ کم کرنے میں مدد ملے گی۔