@arnoldog25, tienes buenas herramientas para contrarrestar y aliviar el estrés, respiración ejercicios, meditación, pasa el tiempo en tu terreno cuidando a tus animales.

Todas ellas son herramientas qué sin duda ayudan a relajar la mente, además que no permiten que nos abrumen los pensamientos negativos en las situaciones adversas.

Los problemas forman parte de la vida y si no estamos claro en eso, podremos caer en el profundo foso de la depresión.

Los problemas siempre estarán ahí, de nosotros depende como nos enfrentemos para salir lo mejor librado de ellos.

Y si vemos que solo no podremos salir de esas situaciones apremiantes, tenemos que buscar ayuda sea de nuestro entorno o profesionales en salud mental.

Gracias por compartir tu manera en que enfrentas las situaciones de estrés con los amigos de la comunidad

Me despido deseando tengas un feliz domingo.