¡Hola Amigos! Es un placer saludarles y compartir con ustedes los post más destacados de la semana, para nosotros es satisfactorio ver como cada día se suma contenido de mucho valor a nuestra comunidad. Por lo tanto, queremos resaltar las publicaciones que trajeron consigo originalidad, creatividad y que, a nuestro criterio, su calidad es única.

Hello Friends! It is a pleasure to greet you and share with you the most outstanding posts of the week, for us it is satisfying to see how every day we add valuable content to our community. Therefore, we want to highlight the publications that brought originality, creativity and that, in our opinion, their quality is unique.

Recordándoles a nuestros usuarios, que están haciendo buen trabajo y continúen compartiendo su pasión deportiva, la próxima semana algunos de sus post pueden quedar seleccionado como los mejores de la semana. La finalidad de este top de publicaciones es reconocer el trabajo de calidad; además, enaltecer el buen trabajo y esfuerzo de cada uno de nuestros steemians.

Reminding our users that you are doing a good job and continue to share your passion for sports, next week some of your posts may be selected as the best of the week. The purpose of this top publications is to recognize the quality work; also, to praise the good work and effort of each of our steemians.

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Balancear tu alimentación / Balance your diet.

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Tenemos un excelente post informativo acerca de la alimentación en los deportes, este contenido ha sido publicado por el usuario @marvinvelasquez, aquí encontraremos grandes consejos acerca de la dieta que debe llevar un deportista, porque el desayuno es muy importante, la fuerza que obtenemos en el almuerzo y cómo la cena será el complemento perfecto, para llevar una dieta perfectamente balanceada. Aquí abajo encuentras el enlace que te llevará directamente.

We have an excellent informative post about nutrition in sports, this content has been published by the user @marvinvelasquez, here we will find great tips about the diet that an athlete should take, because breakfast is very important, the strength we get at lunch and how dinner will be the perfect complement, to take a perfectly balanced diet. Here below you will find the link that will take you directly.

Dieta Deportiva

Usuario Club5050

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Deporte & Salud / Sport & Health.

Una agradable publicación tuvimos esta semana, se trata de una exposición de calor que puede afectar nuestra salud, lo cual está muy ligado al deporte, porque muchas veces nos encontramos jugando en situaciones de mucho calor y donde estamos expuestos al sol. El usuario @aleravago nos habla de los síntomas que se encuentran a través de esto, cómo podemos tratarlo y las maneras de evitar lo más posible esta situación. Aquí abajo encuentras el enlace que te llevará directamente.

A nice publication we had this week, it is about a heat exposure that can affect our health, which is closely linked to sport, because many times we find ourselves playing in very hot situations and where we are exposed to the sun. The user @aleravago tells us about the symptoms that are found through this, how we can treat it and ways to avoid as much as possible this situation. Here below you find the link that will take you directly.

Emergencia por golpe de Calor

Usuario Club5050

Participación del Concurso / Contest Participation.

Nos encontramos con una gran publicación sobre un deportista que actualmente se encuentra en excelentes condiciones físicas, se trata de Benzema quien esta temporada en el Real Madrid está consiguiendo su mejor rendimiento a nivel individual, muchos lo catalogan como el balón de oro este año y el gran usuario @elyayo nos deja una excelente publicación. Aquí encontraras por qué para él es su mejor deportista, lo mucho que lo admira y una gran pregunta que resulta de gran valor para él en caso de conocerlo. Aquí abajo encuentras el enlace que te llevará directamente.

We find a great publication about an athlete who is currently in excellent physical condition, this is Benzema who this season in Real Madrid is getting his best individual performance, many categorize him as the golden ball this year and the great user @elyayo leaves us an excellent publication. Here you will find why for him is his best athlete, how much he admires him and a great question that is of great value to him in case you know him. Here below you will find the link that will take you directly.

¿Quién es tu Deportista Favorito? / Karim Benzema

Usuario Club100

Les queremos decir que estamos totalmente felices observando publicaciones de calidad, que están cumpliendo con el propósito de la comunidad y eso nos llena de alegría. Sigamos impulsando el deporte en Steemit, tenemos mucho para mostrar sobre este gran mundo y juntos vamos hacer que este espacio sea el idóneo para todos.

We want to tell you that we are totally happy to see quality publications that are fulfilling the purpose of the community and that fills us with joy. Let's continue to promote the sport in Steemit, we have a lot to show about this great world and together we will make this space the ideal place for everyone.

Te recordamos que se pueden comunicar con nosotros ante cualquier duda, los integrantes del equipo: @tanhunter254, @adriancabrera, @alexarelatos, @abell24 y @wentv, estamos aquí para ti y tu opinión para nosotros es importante.

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