Saludos amigos de We Are Sports, es un placer para mi coincidir con ustedes en esta oportunidad. Ya tenemos casi dos meses desde que se inició la temporada 2022 de la Fórmula 1, donde hemos podido vivir la adrenalina en cada pista; además, de los inesperados cambios en el liderazgo de las escuderías en esta temporada.

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Los Pilotos de la F1 y sus curiosidades 🏎🏁

_{Imagen diseñada para uso exclusivo de @alexarelatos en Steemit por Erlin Briceño - Twitter @erlinb}

Ferrari ha sorprendido, siendo evidente las mejoras en muchos aspectos y tiene ansias de ganar, por su parte, un poco menos tímida la escudería Mc Laren ha dicho presente; mientras Red Bull y Mercedes se aferran por recuperar el liderato que las caracterizaban en la pasada temporada 2021.

_{Imagen: Flickr}

Es mucho lo que se ha cuestionado sobre la F1 y si sus pilotos son auténticos deportistas, cabe destacar que no cualquiera tiene las capacidades físicas y mentales para asumir los retos que traen conducir un vehículo de carrera. Aquí te contaremos algunas curiosidades sobre estos expertos al volante:

1 - Preparación Física

La ejercitación en ellos se basa principalmente en la cardiovascular; ya que, tienen que entrenar el cuerpo para soportar los cambios bruscos del ritmo cardiaco y a su vez las altas temperaturas de sus monoplazas, al menos durante dos horas. Sin embargo, otras áreas que toman en cuenta para su preparación física son: cuello, brazos y hombros, tren superior y piernas.

_{Imagen: Piqsels}

Si hemos detallado el habitáculo de los monoplazas, suelen ser angostos y un piloto con sobrepeso podría afectar su rendimiento en las pistas; por tal razón, deben mantener un entrenamiento físico continuo, porque la F1 es durante todo el año. La disciplina será una gran aliada en el desenvolvimiento de los pilotos.

2 - Alimentación

Aunque te parezca increíble, si alguien tiene que cuidar su régimen alimenticio son los pilotos de F1. Esto debido a que en cada competencia y según las condiciones climáticas del lugar, ellos pueden perder entre 3 y 5 k de peso corporal por cada carrera, si a esto le sumas las previas, pues el desgaste físico es contundente y por ello tiene que estar bien hidratados y comer alimentos nutritivos.

_{Imagen: Pxhere}

Cada piloto tiene su hábito particular para su dieta, se conoce que Sebastian Vettel es amante de la pasta; sin embargo algunos opinan que esto está contraindicado. Por su parte, Daniel Ricciardo tiene a un especialista desde el 2018, que lo ha guiado en su alimentación. El desayuno puede comer un pan tostado con aguacate y luego un batido de verduras y curiosamente después de cada carrera, ingiere un batido de proteínas y se da el gusto de comer galletas integrales con mantequilla de maní.

3 - El traje del piloto, va un poco más allá...

Pues otro dato curioso... Los pilotos durante las carreras necesitan mantenerse hidratados y deben ingerir un poco menos de dos litros de solución isotónica, la cual está compuesta de vitaminas, glucosa y minerales. Por tal razón, no es novedad que necesiten ir al baño, pero ¿Cómo lo hacen si están conduciendo? Sus trajes están adecuados a recibir el pis; ya que, no se puede paralizar una competencia por ello. Lewis Hamilton ha afirmado que jamás se ha hecho encima de su traje; mientras que para Michael Schumacher era rutinario usar su atuendo como pañal, sin incovenientes.

_{Imagen: Piqsels}

Finalmente, podemos darnos cuenta que la preparación física y mental de un piloto de F1 es tan estricta como la de cualquier atleta. Nos veremos pronto en una próxima entrega, donde les compartiré otros datos de interés para que conozcamos un poco más de este mundo tan maravilloso... como lo es: La Fórmula 1.

Una vez más agradecida por haber llegado hasta aquí, espero que volvamos a coincidir en un nuevo post.

¡Bendiciones Infinitas!