Saludos amigo muchas veces cuando somos jóvenes realizamos movimientos muy bruscos porque no sabemos hasta que rango de amplitud podemos mover los músculos a la hora de hacer actividades o algún trabajo físico que implique movimientos muy amplios y estos pueden desencadenar en una lesión que aparecerá a medida que nos volvemos más adultos por eso pienso que estás clases son muy importante porque nos ayudan a prevenir lesiones a futuro
Muchas gracias por la invitación le deseo mucha suerte en su participación